五月二十九日。
一零九九届运动会最终决赛日。
十三种运动项目将在这一天进行决赛。
大演武场。
在赛场边缘一处高台上。
秦龙曜跟吴珊珊、秦雅琪与秦去疾四人相约观赛，等待决赛前三名出炉，然后再看颁奖仪式。
四人当中，吴珊珊和秦雅琪两人仿佛有说不完的话题，翻阅着书籍谈论着说不完的话。
秦去疾则借了一本五种运动项目的通用详解，昨天就借了，今天一直在钻研短跑、长跑、跳远、跳高和障碍越野跑的技巧。
倒是秦龙曜昨天至今没有刷熟练度，毕竟跑步技能的完成度和熟练度都没有显示，而散步技能的熟练度刷起来有点慢。
何况跑步技能的内劲虽然抵达入定熟练层次，但意识方面并没有完全习惯这种变化。
于是秦龙曜转而熟悉入定熟练层次的跑步·内劲，分析并尝试建立其中的运动模型。
虽然他没有完全建立长跑的运动模型，不过对于内劲增幅和四肢百骸的控制技巧有了清晰一点的认识。
之前秦龙曜动用内劲增幅速度，其实是在跑步技能的作用下进行掌控的。
意识驱动内劲控制四肢百骸，是可以拆分成两种技巧。
即是意识控制四肢百骸的技巧和内劲掌控四肢百骸的技巧。
内劲掌控四肢百骸可以发挥数倍力量、速度等身体能力。
倘若意识足够强，纯粹用意识控制四肢百骸所能发挥的力量和速度同样很强，不逊色内劲。
秦龙曜借助技能面板掌握的技能，初时就是让意识更完美的控制四肢百骸。
等技能蜕变至内劲层次，就有内劲掌控四肢百骸增幅力量和速度等能力。
当内劲层次的技能再度蜕变，达到入定层次，内劲技巧和身体能力的意识技巧趋近完美统合。
是以，秦龙曜才能仗着半掌不到的内劲，两种技巧的速度叠加统合，进而夺得五千米长跑和一万米长跑的决赛名额。
他对于训练一年和训练两年的师兄师姐们都有一些了解，尤其是实力方面。
或者说对于内劲入定层次有深入的了解。
秦龙曜知晓入定层次的内劲有熟练、小成、大成与圆满四个阶段。www.chuanyue1.com
这四个阶段是根据可掌控内劲占据总量百分比进行划分的。
每个人容纳内劲的总量与身体有关，不会大于人的体积，且身体容纳内劲的多寡随细胞强度提升而提升。
内劲入定层次的熟练阶段，是指控制的内劲约莫总量的三分之一。
无限接近三分之一，但不是三分之一。
秦龙曜就是这个阶段，不过内劲数量尚未达标。
不过他这不是正统的修行法，只对跑步有极大增益，且只有跑步的时候才能转化内劲，限制很大。
随着时间的推移。
秦龙曜跟吴珊珊等四人去了食堂四次，拿了美味食物和凉茶，又各自回院子几次。
每个运动项目的决赛都有半个小时的时间。
如百米短跑的决赛，对于拥有内劲的参赛者而言，最慢的都只需六秒，剩下的时间都是颁奖时间。
颁奖的时间越多，则留给前三名获奖感言的时间就越长。
临近中午十二点半。
五千米长跑决赛开始了。
秦龙曜跟其他七位参赛者已经排队进场，进场的顺序按照编号，编号按照各自半决赛的排名，
所有参赛者都是一身黑色劲装的打扮，衣服背后绣着“小恒山训练场”等六个字。
参赛者穿的都是制式千层底布鞋，也都绣着字。
秦龙曜身上的黑色劲装，跟其他参赛者都是同样的制式服装，紧致贴身的衣服不会影响行动，还有点弹性。
八名决赛的参赛者有四位师姐，三位师兄，前者都是水与木属性内劲，后者阳、木、雷三种属性。
秦龙曜对于雷属性的师兄印象相当深刻，昨天这位师兄跟另一位师兄极限爆发，差点让自己一万米长跑的决赛都进不去。
若非另一位师兄踩爆布鞋，脚滑了，秦龙曜可能只能在五千米长跑跟这位师兄比拼比拼了。
参赛者在各自编号的跑道起跑线位置热身准备。
过了片刻。
“预备！”
裁判高喊一声，几乎响彻大演武场的赛道上。
“跑！”“锵！”“咚！”
裁判喊的起跑声，重击敲锣声，重击敲鼓声，同时响起。
秦龙曜以最完美的黄金八步，意识与内劲完美掌控四肢百骸将速度和爆发提升到极限。
一步踏出获得领先优势，四步踏出领先一个身位，八步踏出领先一米。
其实秦龙曜的身高是跟另外七位参赛者相比，是完全不占优势的。
另外七位参赛者最矮的一米七九，最高的一米九三，身形矫健，体魄千锤百炼。
贴身的黑色劲装能够将参赛者的肌肉轮廓都显现得宛若战神降世。
赛场边缘的师兄师姐、新生、传功长老等人，都看出秦龙曜约莫一米六出头，但谁也没有小瞧秦龙曜在长跑方面的实力。
其实秦龙曜的资质是很让传功长老们震惊的，毕竟一个小小的秦家小河村，居然出了三个天才人物。
秦雅琪的内劲资质最强，已然拥有一身的内劲，在八十个训练场的新生当中，绝对是第一的存在。
别说秦龙曜，就是叶灵仙的内劲资质也不如秦雅琪。
虽说秦龙曜的体魄不如秦去疾，但传功长老发现秦龙曜的优势是在悟性方面。
或许只有叶灵仙的悟性才可以跟秦龙曜媲美，而叶灵仙的体魄还强秦龙曜一大截。
传功长老们判断叶灵仙若是参加长跑项目，也能进决赛。
也有传功长老认为叶灵仙之所以报名跳远和跳高，是因为比赛时间短。
随着五千米长跑比赛的进行，八位参赛者的加速到各自习惯的极限之后，开始稳定下来匀速奔跑。
于是在跑道上各自的速度对比，逐渐一目了然。ωＷＷ.chuanyue1.coΜ
秦龙曜排在最后一位，自然也发现前方的师兄师姐们速度比半决赛还高，显然是根据其他参赛者的速度调整的。
倘若秦龙曜去进行百米跑，那么他的极限速度也跟此刻在五千米长跑的速度一样。
因为这样的速度确实是秦龙曜的极限。
但另外七位参赛者却不是，这些人若参加百米跑，速度会比现在五千米长跑比赛快至少两成。
毕竟一场五千米长跑下来，对于一身内劲的师兄师姐们而言，并不会消耗多少。
反而参加五千米长跑比赛，师兄师姐们会将自己的体力分配好，更好的匀速跑，免得还未到终点就耗尽体力。
即便其中有师兄师姐需要参加一万米长跑决赛，但也不会刻意在五千米长跑中节省体力。
只因师兄师姐们以往执行各种任务，都有不少的气血大药，若体力耗尽，服用气血大药就是。
秦龙曜就不同了，掌握完成度百分百的跑步技能，对于体能的利用已然达到极致。
更能通过消耗内劲支撑全力奔行。
再加上内劲消除四肢百骸的疲劳。
以及内劲入定的熟练层次，对于内劲的增幅运用还是极其标准的。
这让秦龙曜可以用最快的爆发速度维持全程极速。
奈何他的最高速度，比另外七位参赛者最慢的还要慢。
其他参赛者的体能利用显然没有秦龙曜的高明。
也不过也正是因为秦龙曜已经发挥出最快的爆发极速，所以才会想着要发挥更快的速度。
五千米长跑比赛的跑到自然不会是一条直线，而是在大演武场的椭圆跑道。
基本最内圈跑五圈，比赛就结束了。
与此同时。
秦龙曜或许是灵光一闪，也或许是偶然发现体内经络系统中，有部分经络的内劲消耗很少。
而双腿肌肉部位的内劲消耗很多。
秦龙曜稍微减少搬运内劲到消耗慢的位置，而把这部分内劲搬运到脏腑，去保护肺腑。
他强劲的肺呼吸更多的空气，约莫多了百分之一，确实能让感觉有“好多了”的回馈。
不过秦龙曜并不需要这种回馈，这无法提升速度，又尝试将这部分内劲搬运到双腿血管，去保护血管。
血管变得坚韧，但血液流动速度并没有继续加快，也只是让感觉稍微好一点而已。
秦龙曜保持最快的极限速度维持全程，尝试搬运内劲到体内各个器官，尝试能否加快速度。
“有什么办法呢？”
秦龙曜有些焦急，如今大家都跑了两圈，自己跟第一名拉开了两百米不止。
陡然间。
“肾上腺激素！”
秦龙曜脑海中浮现一个念头，顿时回忆起曾经刷视频的时候看过相关知识。
肾上腺是成对器官，位于脊柱两侧肾脏内上方，与第一腰椎齐平的位置，分泌的肾上腺激素可以短时间爆发速度和力量。
“肾上腺，挺住！”
秦龙曜控制内劲顺着脊柱下游，很快来到第一腰椎，然后在肾脏内上方找到成对的肾上腺。
秦龙曜想了想，先试着激发其中一个。
分泌肾上腺激素迅速发挥作用。
秦龙曜感觉血液流动更快了，耳朵似乎听到流淌的河水，一时之间仿佛外界的声音都变得特别大。
“心脏在加强……”
秦龙曜感觉心肌收缩力在加强，还感觉到血压在提高，意识控制四肢百骸所能发挥的爆发力量也跟着提高。
條忽间。
在五千米长跑决赛的跑道上。
秦龙曜的极限速度比之前快了一截，仿若瞬移一般。
其他参赛者都仿佛静止，就秦龙曜在不断拉近距离。
很快超过了第七名。
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