运动员是个胖起来很容易的群体,原因很简单，他们的饭量很大，所以只要停下运动量,但饭量不减的话,人立刻就膨胀起来，所谓的退役肥也是这么来的。
但好在小伙子们在牛顿的耳提面命下,总算是都有了不错的身体管理意识,这次归队后，哪怕是体重管理最艰难的艾孜买提,也只要吃一周的刷脂餐、多在跑步机上待一段时间就差不多了。【穿】
【书】
【吧】
秦春晓那点体脂增长压根没被牛顿放眼里，教练以前就一直觉得小秦脂肪太少了,这也会影响他的扛伤病能力，将体脂提到百分之十左右才是最理想的状态，根本不需要减。
反倒是秦春晓自觉享受了一段时间的放纵,内心有点不安，便在艾孜买提于跑步机上呼哧呼哧时,也在另一台跑步机上陪着跑。
8月8日,小秦的体脂稳定在百分之八,然后大家坐飞机去了比赛举办地点。
因为是国内游，也不需要倒时差什么的，大家在时间方面就很从容，李羚在路上还琢磨着菠萝的滋味。
符碧扬对吃最有研究：“菠萝要泡过盐水才好吃。”
李羚：“诶,是这样吗？”
艾孜买提在旁边说道：“切片泡盐水吃最好吃,壳还能用来装炒饭，很香的。”
看得出,小伙子们不仅时间方面很从容,对于即将到来的赛事也很从容。
这是当然的啦,他们已经打成了世界公认的鬼见愁级强队，所以至少在亚洲区，只要他们自己稳住，就只有其他国家的队伍看了他们发愁的份。
参加亚洲杯的队伍只有10支，赛程并不紧张，牛顿从第一场开始便让主力和替补轮换上场，免得之后小伙子们体力不济。
但就算这样，他们还是在小组赛，就以3:0把东道主队伍给赢了。
有关这个问题，中国队也很迷惑：……你们不是东道主吗？为什么不对分组动点手脚，确保晚点才会和我们相遇呢？
但赢都赢了，总不能赢了个省队，晚上就不吃菠萝炒饭了，其实后来想想，也许东道主队伍还是有点机灵劲的。
和他们在同一个小组赛的是东道主、澳大利亚、伊朗、哈萨克斯坦，10支队伍分两组打小组赛，各小组前三名出线去打6进4。
而东道主在和澳大利亚队、伊朗队、哈萨克斯坦队交手的前一天，他们的对手都会和中国队打一场……所以也许人家压根不在乎赢不赢中国队，只要中国队能把他们的对手提前削好就行了。
搞出这战术的也是个人才。
但就算是澳大利亚队、伊朗队、哈萨克斯坦队都很强，中国队依然能拿下比赛，区别也只有是用3:0赢的，还是用3:1赢的。
唯一能给他们带来麻烦的也只有伊朗队、日本队了，伊朗队是中国队的老冤家了，毕竟在中国队取得亚洲排坛霸主的地位前，这个位置是属于伊朗队的。
日本队则是防守反击战术的教科书，他们凭这一手赢过无数强队，属于那种只要不认真对待就可能翻车的队伍。
幸好这次中国队打日本队时没翻车，不然国内舆论可不会好看，至于打伊朗队时翻车，那却是没法子的事了。
因为他们的主力二传丁荣把脚给崴了，艾孜买提扭伤了手腕，符碧扬菠萝吃多了拉肚子，稳定且狡诈的二传休息，以及副攻位缺人，让中国队稀里糊涂就跌了一跤。
幸好他们最后还是成功出线了，不然老牛能把所有人的菠萝都没收了。
输给伊朗的当晚，大家还开了个检讨会。
丁荣站起来，面色悲戚：“我亲爱的教练，热爱的兄弟们，有关崴脚这事，我也不想的，只是冲个澡滑一跤而已，谁知脚踝就出事，真是老了啊，我年轻的时候怎么摔打都没事的。”
这人说着说着就开始忆往昔了。
艾孜买提站起来，语气诚恳：“教练，我是听说裹着保鲜膜跑步，可以更快消耗脂肪，但我没保鲜膜，只能缠塑料袋，结果塑料袋硌得我皮肤不舒服，我就去解，然后我就从跑步机上滚下来了，这件事让我吸取了一个教训，那就是上跑步机时，身上只需要有运动装和跑鞋，其他的都不要穿。”
李羚举手：“内裤也不穿吗？”
艾孜买提严肃回道：“内裤还是要穿的。”
符碧扬站起来，沉痛地说道：“我真傻，真的，我以为我钢筋铁骨，是一米九版本的晓仔，既然晓仔吃那么多菠萝没事，我吃应该也没事，毕竟我身体一直蛮好的，以前在意大利全俱乐部吃披萨吃到进医院，就我没事，但我没想到我在肠胃健康方面还是输了晓仔一筹！”
小时候和父母姐姐一起不小心吃下变质饺子，结果全家住院就自己没事的秦春晓心想：这符小鸡是长了几个胆子，才敢和他比肠胃。
牛顿抹了把脸，开始思考他到底做了什么，手底下才会汇聚这样一帮相声演员。
这受伤的理由报给领导，领导都只会笑好吗？但为了报销他们的医药费，该写的报告还是要写。
最后老牛将写报告的事推给了江小海，转头和几个受伤的运动员聚在一起，将他们的检讨整理了一下，又综合其他人日常闹过的乌龙，写了个有关运动员伤病的小品剧本，送给了隔壁女排队。
听说她们被邀请参加9月的一个综艺，还不知道上场时该表演什么才艺呢，老牛这不就是及时雨了么。
女排教练回了个短信【谢谢，剧本很有意思，不过结尾不需要升华一下吗？】
牛顿回复【小品是一种逗人笑的艺术，总是升华，搞喜头悲尾，就没意思了。】
女排教练【也是，我让几个队员照着剧本练了一下，很能逗人乐，这剧本真是基于现实基础创造的？】
牛顿【妥妥的，都是我手下小伙子们的日常故事。】
女排教练心说难道你们全队都是小品天才吗？
排球球迷将那些会在赛场上闹乌龙、出现搞笑失误的球员称为“谐星”，但在这个小品剧本出来前，女排教练还以为那个队里就二愣一个谐星呢。
好在这场意外后，中国队调整战术，还是成功把该赢的比赛都拿了下来。
等他们拿到亚洲杯的冠军，全队的体力值都保存得十分完好，乔明明获最佳主攻，秦春晓则拿下最佳自由人以及MVP。
其实小秦在这届亚洲杯，只打了那么两三场自由人，其余时间都在做接应，但最佳自由人的名头还是落在了他头上。
大概是因为在国际排联看来，在先后怼过五位神兽后，秦春晓已经是亚洲区第一的自由人了，哪怕日本的自由人也十分出众，且在自由人的位置上深耕更久，但在竞技体育领域，资历一般都不是评奖的最大因素，实绩才是一切。
领导对小伙子们的成绩十分满意，批经费时十分爽快。
此事唯一的后遗症，就是男排瓜队在隔壁女排、领导那里的印象变成了欢乐喜剧人。
网友们这会儿也十分感慨。
【因为就在去年，他们在印度尼西亚的泗水千辛万苦的拼下亚锦赛冠军，那会儿亚洲区还有不少强队比他们还稍微强出一点呢。】
【可不嘛，那时候我狼被伊朗队的斩狼战术折腾得不要不要的，要和二愣、高德琵组双子星战术才能喘口气，今年佟殊岚、丁荣也能援助他了，能掩护他的人那么多，斩狼战术已经没用了。】
【明明队长今年超手扣球的次数增加了好多，有时候超手超累了，也能转而使用其他的进攻手段，技术明显提升了。】
【副攻那边的拦网技术也明显增强，把小本子、南韩、弯弯拦得披头散发的。】
如今中国队已经能理直气壮地说一句“咱输给亚洲区的任何一支球队都属于翻车”，可见他们的进步有多大。
可惜大家打那些世界排名前八的队伍时，还是十分困难，弱一点的也只能险胜，强一点的只能做到消耗，若想触碰到所有运动员梦寐以求的目标——奥林匹克金牌，他们还有很长的路要走。
感叹结束，小伙子们回到广州，准备和其他项目的运动员们一起出发前往印度尼西亚的雅加达，参加亚运会。
就在这紧要关头，秦春晓接到了来自哲越的通知。
为了支持各位运动健儿，哲越希望运动员们能到他们的广州总部一趟，看看能不能再为他们的行李添几件好护具。
而且哲越会定时派设计师收集运动员的身体数据，好为他们升级装备，正好在亚运会前夕把东西给他们，而在领取装备时，哲越会对他们进行简短的采访和拍摄，之后剪辑出一部《哲越与运动》的纪录片出来。
这部纪录片据说已经接近结尾，只是需要再来几个知名运动员的采访作为最后一张拼图。
正好运动员代表团要从广州机场出发，去哲越的总部也是顺路的事，而哲越对代言人比较宽容，一直十分配合运动员的时间，秦春晓在外打俄超期间从不要求他回国配合商业活动，这会儿人家发话了，几乎所有代言人都很给面子的去了。
秦春晓婉拒了陆玄冬开车去接的提议，自己坐地铁抵达哲越总部。
在寸土寸金的广州市中心，哲越拥有一整栋大楼，光这栋楼都价值不知多少了，而在广州的房价还没那么高时，狠下心花大量的金钱建起这栋大楼，也是哲越董事长陆豪一直得意的一笔投资。
秦春晓才进哲越大门，却看见大厅中央有一群穿着鲜艳服饰的阿姨，她们挥舞着彩色的布条，在活泼喜庆的音乐里跳舞。
秦春晓张大嘴：“这是在干什么？”
“哲越成立27周年庆，陆董事长请了阿姨们过来跳舞，等完成你们的拍摄，晚餐的时候还要去开员工大会，宣传那边的人还请了几个网红过来，说要把年轻的气息带入哲越，而且他们也会进纪录片。”陆玄冬的声音从身后传来。
秦春晓感到有人在他肩头一拂：“有灰。”
抬头一看，西装革履的陆玄冬站在他面前，看起来文质彬彬，派头十足。
“谢谢。”秦春晓又看向阿姨们后方守着音响的年轻人：“那是你弟弟？变化真大。”
上次见面时穿着贵族学校校服、矜贵得像某小说里贵族阶级男主的陆云琛现在穿一身与阿姨们同风格的鲜艳衣物，腰上戴了个腰包，脚踩布鞋，一边守音响，一边拿着两个手机发信息，一副大忙人的样子。
秦春晓上次看到这个形象，还是小学时期和外婆回东北老家，发现那里的乡村小卖部老板都爱这么打扮。
过了一阵，陆云琛甚至走到队伍前列，戴着麦克风，唱起了《吉祥腰鼓》。
这变化已经不能用大来形容了，说一声脱胎换骨都不过分！这还是他认识的那个陆云琛？
秦春晓：“他都经历了什么啊！”
陆玄冬很淡定：“就是寻常签约财旺公司的新人会经历的，参加星光大道，跑穴演出，他运气不错，最近被《米香飘来》的导演看中，要出演一个考出乡村又回归村里支持农业发展的学生角色，这部剧要上央八。”
秦春晓问他：“你帮了你弟很多忙吧？”
陆玄冬：“我把在圈里还剩着的资源人脉都砸他身上了。”
如果他懒得管这个弟弟的话，大概就会任由他们的好妈妈赵昭颜给陆云琛弄某个综艺的名额，然后走综艺咖的路子出道吧，但赵昭颜也退圈很多年了，而且她的主要人脉集中在港圈，硬要在内地给陆云琛找综艺机会的话，说不定最后要上恋综……
陆玄冬一点也不指望赵昭颜在演戏以外的事上靠谱。
但既然陆云琛肯吃苦，性子也慢慢调理过来了，陆玄冬便给财旺的老板娘、某煤矿大亨打了个电话，又和曾合作过的前辈说好话，最终给了他弟弟一个宝贵的“演正剧出道”的机会。
陆云琛也算争气，为了演这部剧，他高考后甚至真报了农业大学，学了动物医学，说是就算将来出道不成，至少他还可以做兽医。穿书吧
陆玄冬轻描淡写地说完自己的安排，叹气：“云琛有点单纯，万一他真顺着妈妈的意去某个综艺，我怕他吃亏。”
秦春晓用无比肯定的语气赞同道：“你是对的。”
看来只要陆玄冬是健康、有精力去管事的，他弟弟的命运完全不需要路人操心啊！
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