接力人选以及棒次确立后，众人便开始组队训练。
默契这种东西吧，有的时候有些玄乎，所以不是陆辰他们选择强化的方面，并且这种东西短时间也见不到什么成效，更不用说现在距离正式比赛只有这一下午时间了。
所以四人主要还是强调交接棒的时机，这虽然也不能说是简单，但至少在短期是能看见成效的。
随着众人技术环节愈发的熟练，大家的心态也比之前更加积极。
要不怎么说国内对这个项目不重视呢，其实四人中，最开始只有陆辰在面对接力时，保持着最积极的心态。
张弛还好，陆辰做什么他便做什么，就是害怕像双留中学那样，突然之间陆辰的成绩就突飞猛进。
当然，这其中还有一个重要原因是他自己都没想到的。
在不知不觉间，陆辰已经凭借强大的个人魅力以及其他方面，成为了几人中的主心骨。
张弛不太介意可不代表郭志华和另一人不介意。
他们两人最开始就不是特别重视，毕竟这个项目…
在2005年，也确实，热度不高，如果不是将它作为全国锦标赛最后一个项目来比赛的话，说不定整个现场都坐不满四分之一的观众。
众人挥汗如雨的接力训练时间一分一秒的过去，晚上都好好休息了一番，等待明天的4×100米预赛。
第二天早上，四人也是早早的就集合起来吃早饭，距离比赛开始还有那么些时间，他们可以再调整一下接力细节。
甚至还可以来一波赛前强化，就像比赛之前教练员总会进行动员一样，这种“临时抱佛脚”的方式也很有用。
吃完饭，简单修整了小半个小时，陆辰将接力队的四人通通召集起来。
五分钟后，武川省接力队便在陆辰的带领下，走到比赛场地隔壁的热身场地。
当然，他们的训练可是在现场引发了不小的讨论，接力项目的重视程度虽然不大高，不过作为田径比赛中为数不多的团体项目，这其中还是讲究很多战术的。
比如每一道运动员的棒次、以及接力阵容等，很少有教练会在比赛前就光明正大的透露出来。
陆辰这样做，除了令其他队选手议论纷纷外，也引起了队内张弛等人的担心。
“辰哥，你不常说知己知彼，百战百胜嘛？怎么这次接力比赛你非但没有做别的队功课，反而将我们武川省的接力阵容泄露了，这样的话，比赛时我们不会很被动嘛…”
郭志华也表达了自己的担心：“虽然比赛前抓紧训练是好事，也容易起到强化技术的效果，只是…这里这么多人看着呢，我们这会不会太光明正大了点…”
“不会的，我们的接力阵容其实没什么好隐瞒的，毕竟三个人在百米项目上拿到了名次，这么一来可变性就大大减少，提前透露阵容肯定是没什么影响的…”陆辰顿了顿，才继续说道，
“至于你们担心的传接棒技术泄露，就更不用担心了。想要完全掌握一项接力技术，那需要很长时间的训练，因为每位运动员的成绩不同、起跑节奏以及途中跑的速度也不同，所以很多接力运动员的预跑距离不会相同，正因为如此，如果他们盲目跟风，也就是模仿我们的传接棒技术，那就只能起到类似东施效颦这样的反作用。”【穿】
【书】
【吧】
郭志华听到有些迷迷糊糊，就算是省队的教练，都没这么能说，所以一时间他是真有些迷糊。
不过张弛待在陆辰身边这么久，也没白待，他算是听明白了，所以点头附和道：“所以将我们的技术透露出去，反而会产生很好的效果。”
陆辰这时也肯定道：“没错，就比如胡凯他们队，在看到我们采用的技术时，不说会心生慌乱，起码会有丝丝犹豫，而这份犹豫，如果能被我们利用起来，很有可能成为致胜的奇兵！”
此时，场边几个和胡凯同队的运动员已经发现了正在训练的陆辰等人，不出所料，他们就站在场边，低声讨论着，商量着待会得把这个消息告诉凯哥。
这些人就站在热身场地边看了小三十分钟。
“诶，你们看…他们武川省队的在干啥？”
“临时抱佛脚？诶…不对，他们用的，不是普通的接力方式，你看，他们这动作，好像是上挑式下压式都有诶…”
“怎么会？他们这样的话，不会慢一点嘛？我记得以前我们教练好像也想过尝试这种交接，但最后根本改不过来…”
陆辰其实离这些人蛮近的，所以他们的话倒是听得一清二楚，此时，他的心中也只剩下冷笑了。
改的过来才怪，可能他们的教练连将上挑式和下压式混合起来的目的都搞不清楚，那只能盲目的更改交接棒方式，这么一来，自然不会产生太大效果。
但是在陆辰这里就不一样了，他不仅清楚这种混合式交接棒的优势，更能快速发现其他人传接棒的问题所在，做到快速“药到病除”。穿书吧
这么一来，效率也确实是高出不少，不过没有经过更系统的巩固，这时间也是短暂的。
可能等到比赛结束后，再训练个十天半个月，郭志华就会把这些给统统忘掉。
此时，距离比赛开始的时间越来越近，越来越多的训练队也来到热身场地，组织运动员以最基础的传接棒方式热身。
…
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