面对气炸了的希利尔、余生却叹了口气。“不服气啊？”
“当然不服气啊！就凭你？你才锻炼了多长时间啊？敢说我的锻炼方式是错误的？”
余生往监控器所覆盖的区域挪了两步才道。“没热身就直接上了跑步机，难道没有错吗？还有，你健身的顺序是不是也搞错了？是不是应该先无氧、后有氧呢？想要提高减脂的效率、还要能保证之后有充足的体力完成训练以及保证训练的安全，健身的顺序是不是非常的重要？嗯？”
希利尔愣住了。
锻炼的顺序在UFC训练中心倒是有被特意强调，不过她在离开训练中心之后，受限于场地、时间和器械，希利尔自然也就只能是选择因地制宜……
“还有啊,热身之后应该先锻炼上半身、然后再锻炼下半身，最后是核心，”察觉到希利尔似乎在走神儿，余生伸手在希利尔的眼前晃了晃才继续道。“核心的重要性，你懂不懂？”
希利尔诧异道。“你还知道核心？”
“废话，核心都不懂、还健的什么身呐？练的越辛苦、腰被废掉的概率就越大好不好？”
希利尔惊呆了。
核心的概念尚未开始流行，就连UFC训练中心对于核心的锻炼也处于摸索的阶段，但核心练的越好、负重越强是已经得到承认的，姓余的既不是健身爱好者、也不是运动方面的专家,晨跑尚不足两个月、怎么会对核心如此的了解呢？
难道……
难道是因为……
希利尔不敢再往更深处去想了，心脏狂跳、脸也有些烫，索性转过身就往外跑了……
余生是见不得希利尔在错误的健身道路上越滑越远，本想指出并纠正她的一些坏习惯，说到兴头上希利尔的脸突然红了，一声不吭转身就跑，异常的果决也就把余生给搞糊涂了，见时间刚过了六点半，虽然纳闷但也懒得追上去，身体是她自己的、练坏了也是她自己吃苦头，操这种闲心更年期会提前来的……
把水喝光、空瓶投进了垃圾箱，余生回房间洗完了澡换了衣服，刷了房卡进了隔壁房间，见杰西卡醒了但又并没有完全醒，无论是枕还是靠、又或者只是单纯的搂着，都非常的舒服，远不是希利尔搓衣板身材所能够给予的……
白玉兰大酒店的自助早餐很丰盛，可是希利尔却有些食不知味,目光时不时的飘向餐厅入口，以至于萨莉娜都有所察觉，于是希利尔也就只好撇着嘴说。“那俩可真的是有够懒的……”
“ShyBoy九点半才需要前往警局，创造偶遇的机会、应该是近十二点了，你以为他出来了也还能像在公寓里那样，天天一大早五点多钟就起床晨跑、去锻炼吗？”
希利尔没吭声，在健身中心遇见余生的事儿她并没有说，因为事后琢磨着似乎也并非完全就是她所想的那样，心情逐渐阴郁，等离开了餐厅却在电梯间与挽着余生的杰西卡不期而遇！
打了招呼、对向而行，萨莉娜和希利尔进了电梯、交换了眼神这才发现对方也是满脸的诧异，原来都有在奇怪，怎么杰西卡变得有些不太一样了呢？www.chuanyue1.com
进入了餐厅，余生悄悄的给杰西卡竖起了大拇指。“还蛮镇定的嘛……”
“全都怪你！被看出来了……”
“化妆？掩饰一下？”
“为什么要掩饰呢？我已经成年了，跟她们那样的小女孩完全不一样了……”
杰西卡的说说法让余生觉得很有趣，虽然有些玩笑还是会让她感觉不适，但承受力却是在逐渐的提高着,只不过等用完了早餐、驱车抵达了警局时间却显得略有些早了。
把小敏留下来的市内交通图给了杰西卡,余生下了车也就开始打电话。
负责管理普西迪奥街的海姆成绩斐然，虽然每天都辛苦、工作时间也比较长，但收入的可预期让海姆对未来重新燃起了希望。
就普西迪奥街资产抵押贷款的事儿、余生也跟联合事务所的马里奥进行了沟通，与业委会的麻烦必然会降低资产评估的价值，但余生的期望本就不是很高，对利息的高低也不是特别的在意，可操作的空间很大、马里奥的好奇心自然就被勾了起来……
“商业机密，无可奉告。”
“资产评估后进行的抵押贷款、必须要有合理的用途！联合事务所可以提供法律咨询、解决法律方面的纠纷，但不会帮你弄虚作假！”夶风小说
余生乐了，正打算询问马里奥是否联络到了愿意给大块头卡姆登的妹妹玛雅提供医疗资助的慈善机构时，见一个穿校服、剃平头的黑小子从警局里骑着单车出来了，与对向而来的警察击掌、被身材壮硕的女警按住了车把差点摔了跟头，黑小子气急败坏的也就在警察们的哄笑声中往东而来……
余生看着那黑小子有些眼熟，挂了电话也就朝着对方大喊了一声汤姆，停在路边正打算戴耳机的黑小子也就抬起了头，等看清楚是余生也就一副见了鬼的模样了……
见余生近乎于挟持般的将一个黑小子给拽到了车旁，杰西卡把窗户落了下来、认真瞅了两眼也就大吃一惊。“哎？这不就是那天晚上……”
“不是我！你们认错人了！放开我……”
“不是吗？”杰西卡从车里下来、绕着黑小子转了一圈便道。“换了个发型而已，你就以为会认不出吗？”
“我现在就可以把那天晚上遭抢劫的全都给叫过来，七个人一起来指证你的话，你觉得法官会相信你、还是相信我们呢？”
黑小子急的快哭出来了。“你说过不追究的，不能说了不算啊……”
“汤姆不是你的真名，你到底叫什么？”
黑小子有些挣扎，等被余生拽着往警局那边走也就立刻认了怂。“托马斯！我叫托马斯……”
托马斯这个名字倒是比较容易被喊成汤姆，余生拍了拍黑小子的肩膀、指着警局说。“说实话，你爸还是你妈、还是你爷爷你姥姥在里面上班？”
“我外公是这里的副警长……”
余生从钱包里取出了法院的传票。“呐，下周我就要上庭应诉，罪名是抽烟……”
“传票你都已经收了、不上法庭应诉那你就会成为通缉犯的！我奶奶解决不了你的案子，你就算杀了我、这事儿也是办不成的……”
余生摇了摇头。“没打算让你帮我脱罪，你把举报我抽烟的名字给我，今天这事儿就算是两清了，OK？”
穿书吧为你提供最快的余生凶猛更新，229章 不一样了免费阅读。https://www.chuanyue1.org