陈凡他们进入体育馆之后，发现里面居然有一些人了。
比如郑云月，对方好像早就放掉了文化科，专心锻炼了。
此时，她依旧是单独在一个角落里，练着桩功。
不过与上次不同的是，对方身边多了两个人。
陈凡猜想，那两人应该就是学校里的另外两个武二代。
此时对方三人都在修练桩功，看样子修练的似乎是同一种桩功，不过不是马步桩，陈凡他们也没有去打搅三人。
一进入体育馆之后，刘博和董小莉放下书包，便直奔那些健身器材。
虽然刚才听苏金铭说了不少关于武者的事，但对于现在的他们来说，修练桩功什么的还是有些划不来。
也就只有陈凡，因为体魄跟不上，才急于修练桩功了。
陈凡走到了一个角落里。
直接拿出了苏金铭说的那本马步桩来看。【穿】
【书】
【吧】
而苏金铭则是在一旁打盹了起来。
陈凡有些无语，苏金铭怎么好像老是睡不醒的样子，难道这家伙晚上都在偷偷锻炼不成。
不过陈凡也没有打搅他，而是自己看着书。
强大的学习能力，让他很快就大致掌握了这一门桩功。
同时，他也大致看了一下其他的桩功，作为借鉴用。
马步桩总共分三层境界，或者说大部分侧重下肢修练的桩功，都是分了这三层境界。
首先第一层，是站稳。
站桩站得足够稳，能达到别人推你不到，便算是成功。
第二层，是站实。
到了这一层，脚下如同扎根大地，稳如泰山，敌人直接打不动！
第三层，是站空。
到了这一层，武者的重心便可随意调节，如同“不倒翁”一般，任对手如何攻击，我自巍然不动！
而且桩功上也强调过，桩功要配合淬炼法修练，效果最佳，当然，也最为消耗气血。
其实桩功不仅是强大体魄，甚至已经到了战法的范畴，不过是最基础的那种。
陈凡看完了书籍之后，站起身，想要自己练一练。
他尝试着站了一会儿，很快，就进入了状态。
下半身的气血开始奔涌，在下肢不断流通，同时气血也开始消耗了起来。
上一次模仿郑云月的桩功，陈凡站着虽然不是很舒服，但至少不累，可是这一次，才刚刚练习马步桩进入状态，陈凡便开始流汗了，这使得陈凡一愣。
而且此时的他，因为气血在下肢流动不停，腿脚也开始酸麻，若是此时有人推他一下，他肯定会摔倒。
这距离桩功的第一层境界，可是差远了。
苏金铭也在此时睁开了眼睛，看到陈凡汗如雨下，双腿颤抖，笑着说道：“上一次你站桩功，是因为你的气血没有到当前肉身的极致，所以锻炼效果不强。”
“如今气血在体内流通，算是在帮你加强体魄。”
“坚持下去，等你习惯了，不仅气血上限会增加，体魄也会跟着增强。”
陈凡点点头，却是根本说不出话来。
苏金铭笑了笑，却是没有再多说，而是又闭上了眼睛开始打盹。
等陈凡站了差不多半个小时之后，他终于坚持不住了，双腿一颤便直接坐到了地上。
苏金铭再次睁眼，然后拿出手机看了看时间，淡淡说道：“你这可以算是第一次站桩，站了半小时，很不错了。”
陈凡长出了一口气，摇头说道：“才半小时吗？我看郑云月他们，一站可就是好几个小时。”
“他们那是从小就修练的，而且我看他们的样子，并没有配和淬炼法修练，所以那是不一样的。”苏金铭说道。
陈凡点点头，而此时郑云月几人也收功了。
其身旁的两个男生都好奇的看向陈凡，然后向郑云月问道：“这就是你说的，上次看了一下你修练桩功，就学会的那家伙？”
郑云月点点头，“现在他好像自己也在修练了。”
“都快高考了，现在修练桩功不是平白降低自己的气血吗？”一个小平头的男生摇头说道，似乎对陈凡的做法很不理解。
另一个比较魁梧的男生笑道：“万一人家家里有钱，可以用丹药及时补充上来呢？”
“丹药补充气血，也需要一个消化时间吧？而且临近高考这样做，不是临时抱佛脚吗？”
“人家愿意怎么做，咱们别多管了，你们练得怎么样了？要是练得差不多了，那就一起过去打声招呼？”郑云月说道。
另外两个男生有些意外的看了一眼郑云月，他们三人虽然很低调，但他们心里还是有些傲气的。
这是作为武二代刻在骨子里的东西，从他们出生得知自己家境之后，就潜移默化的存在了。
而这其中，以郑云月最明显，所以他们平时在学校的交际并不算多。
就像郑云月说，苏金铭和他们不是一个世界的人一样。
那些普通学生，哪怕是一部分武科生，和他们也不是一个世界的人。
可此时，郑云月居然会主动去与人交好？
两个男生虽然意外，但还都是点了点头，因为他们也很好奇陈凡。
陈凡喘息了一会儿，看向苏金铭，“苏哥，话说你怎么老是睡觉？晚上没休息好？”
“对了，上次在黑市里，你说那第一名的苏是你，不会你晚上都去打拳了吧？”
苏金铭笑了笑，刚准备说点什么，但郑云月几人就走了过来。
“陈凡是吗？我刚才看你在修练桩功，第一次修练？”郑云月笑着说道。
陈凡一看是郑云月，也是站起身来，礼貌的说道：“是，才刚刚开始练习，有些临时抱佛脚了。”
“但我体魄太差了，急需提升，没办法。”
郑云月点点头，但心里却是十分吃惊的。
他还以为，陈凡这两天都在练习桩功呢。
这么说，刚才的站桩，是对方第一次正式的修练。
第一次就可以站差不多半个小时？
虽然没有看时间，但郑云月隐约能感觉到大概时间。
而要知道，她第一次修练桩功的时候，只站了五分钟就坚持不下去了。
郑云月身旁的两个男生闻言也有些意外，但他们并没有在意，因为男生在这些细节上，难免会比较忽略。
“你好，我叫沈青松，你就是陈凡吧？听云月说过你，学习能力很恐怖。”小平头的男生笑着说道，并伸出了一只手。
陈凡一愣，也是笑着伸出了手与对方握了一下。
“陈凡，学习能力恐怖谈不上，只是喜欢自己瞎琢磨罢了。”
陈凡笑了笑，可二人握着的手，却没有放开的意思，甚至郑云月注意到，二人似乎都在用力？
一开始用力的，其实是沈青松，他只是想试试这个陈凡而已。
可让他没想到的是，当陈凡开始用力时，他居然比不过了。
要知道，他的气血可是已经达到了140卡，加上接近三倍力量的增幅，战斗爆发力可是高达400多斤的。
此时二人较劲着，自己的手居然传来了十分清晰的疼痛感！
沈青松脸色微微变化，脸上的笑容有些僵硬。www.chuanyue1.com
不得已之下，只得放开自己手上的力度。
陈凡察觉到对方退缩了，也没有继续不饶人，同样放开了手，脸上依旧挂着礼貌性的笑容。
郑云月看着这一幕，脸色微变。
要知道，他们三人中，沈青松的战斗力可是最高的，难道陈凡的战斗力比沈青松还高？
尤其是当他看到陈凡面不改色的笑容，心中更是震动不已，这是碾压了？
郑云月又看了看苏金铭，发现对方一直靠坐在墙边，只是脸上的笑容有些促狭。
看来这个陈凡能和苏金铭混在一起，是有原因的啊。
沈青松把手收回之后，直接放在的身后，心里大骂不已，这就是你说的体魄太差？！
“你好，我叫黄彦兵，我看你刚刚修练桩功，如果有不懂的地方，可以来问我们。”另一个有些魁梧的男生十分友好的说道，同样伸出了手。
陈凡也是笑着和对方握了下手，不过这次并没有什么试探了。
开玩笑，没看到沈青松背在身后的手，已经在发红发抖了吗？
黄彦兵知道自己战斗力不如沈青松，所以才不会没事找事呢。
“真的可以请教吗？那就太好了。”陈凡收回手，笑着说道。
黄彦兵脸色一僵，他说可以来问他们，只是礼貌性的客气一下而已，他们自己的时间都不够用，哪有时间教别人？
恐怕也只有苏金铭有这闲心了吧？
不过话已经说出口了，总不能说不方便吧。
“当然，都是同学，自然应该相互帮助。”黄彦兵还是十分客气的说道。
“那正好，我还真有些不懂的，我刚刚在站桩的时候……”陈凡笑着，直接就说出了自己一些疑惑的地方。
虽然苏金铭显然比这几人懂得多，但总逮着苏金铭一个人问，陈凡也有些不好意思不是。
所以这送上门来的“老师”，陈凡岂会放过。
看到陈凡居然真的发问了，苏金铭别过头去，肩膀耸动了一下，显然是在憋笑。
郑云月和沈青松则是齐齐看向了黄彦兵，那眼神意思是，你自己要教的，你自己负责。
黄彦兵欲哭无泪，可是看着眼神真诚，求知欲浓厚的陈凡，他也只能含泪帮陈凡解答了。
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