黄小厨他们也反应了过来。
“一兴，吃海鲜可不兴喝啤酒啊，吃海鲜的时候，有很多禁忌，这些都是需要平日里自己格外注意的，身体才是最重要的。”黄小厨对一兴说道。
紫枫听到黄小厨的话，拿出手机搜索了一下。
发现吃海鲜禁忌还真不少。
就连冰镇饮料都不行。
海鲜大多数都是寒性的，冰镇饮料跟海鲜同时吃的时候，凉上加寒！容易受凉，导致腹泻。
葡萄、山楂、柿子、茶这些也是不能与海鲜同吃，容易引发人体不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。
一兴想喝的啤酒跟海鲜一起吃，会在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。
紫枫把这些念了出来。
黄阿姨刚才说的一点都没错，海鲜和啤酒不能一起吃。
下面还有很多，紫枫就没有一一念出来。
黄小厨让紫枫把这链接发给他，回头他打印一张，贴在墙上，这确实得注意一下。
他们这一季，在海边拍摄，吃海鲜的次数肯定很多的，可不要一不留神就中招了。
“黄老师，这里还有适合跟海鲜搭配一起吃的食物。”紫枫下拉，看到有可以跟海鲜一起吃的。
黄阿姨腌制了石斑鱼，凑过来看了一眼。
总结的还是很到位的。
“黄阿姨，你应该是知道这些的吧？”紫枫问道。
黄阿姨点了点头，她在海边也生活了小十年了，能不知道吗？
其实，不单单是海鲜，有一些食物搭配不当，同样会对身体造成伤害。
这些都是有医学上的根据的。
大致的知道一些，稍加注意就可以了，其实也没有什么。
黄阿姨告诉大家，海鲜食用不当，会对身体造成伤害，不过若是会吃海鲜的人，知道怎么搭配，对身体的滋补作用是非常好的。
比如海鲜粥，就是一种搭配的吃法。www.chuanyue1.com
先喝点热粥，然后吃海鲜，或者直接用海鲜来煲粥，可以保护肠胃。
海鲜适合跟牛奶，豆浆等蛋白质高的食物一起食用，可以补充人体所需营养。
何老师听到这里，眼前一亮，从房间里搬出一箱沙漠有机奶。
哈哈，这么好的打广告机会，可不能错过。
蘑菇屋第一季还是小透明，没有什么广告，到后面，广告就一发不可收拾了。
有网友戏称，现在是广告里插播综艺！
黄阿姨看到打广告，转身进了厨房。
她倒不是反感打广告，人都是要吃饭的。
做节目，不就是为了赚钱。
不赚钱，节目组这么多人为爱发电吗？
但过多的广告，就不好了。
会影响观看体验。
何老师他们念广告的时候，黄阿姨在旁边都有些尴尬，估计电视机前的观众也是一样的感觉。
不过，黄阿姨也不会说什么。
她就是来体验生活，无意想要改变蘑菇屋的规则。
“一兴，等这些海鲜禁忌须知打印出来尤其是你，一定要认真浏览。”黄小厨对蘑菇屋其他人都还挺放心的，唯独一兴。
他刚来海边的时候，没两天就病了。
生病的原因，便是一大早起来，便空腹喝冰水。
把自己给整惨了。
南海这边的天气，一年四季都是很热的，一兴可能是觉得热天，喝冰水更爽。
但却忽视了自己是空腹，空腹喝冰的，肠胃会受不了。
...
吃完了海胆，杨桃和胖迪也进入厨房，去帮黄阿姨打下手。
看她们两笨手笨脚的样子，黄阿姨不难猜出，她们平时应该很少下厨。
不过此时，表现欲却很强。
大概也是因为林毅的缘故吧。
黄阿姨哭笑不得，其实，她倒也想林毅早点结婚生个孩子，但感情的事情，勉强不来。
只能顺其自然。
看到杨桃切菜，黄阿姨在旁边提心吊胆的，她都怕杨桃切到自己的手指。
不过好在，有惊无险。
“阿姨，这石斑鱼怎么烧啊？”杨桃切好了辣椒，葱姜蒜这些佐料。
黄阿姨也已经把石斑鱼打好了花刀，腌制，放在一旁。
“红烧吧，何老师，黄小厨他们都是湘赣那边的人，喜欢吃辣，红烧比较适合他们。”黄阿姨说道。
她是看人下菜碟的，要他们是两广浙闽的人，黄阿姨则是会清蒸。
“阿姨，这石斑鱼是老虎斑吧？我以前也吃过，味道很不错，尤其是鱼皮，特别厚，吃起来有嚼劲。”胖迪在旁边咽了咽口水，身为一个吃货，她早就有些迫不及待了。
念完了广告，希希导演宣布早上的拍摄暂时告一段落。
黄小厨看到厨房这么多人，默默的跑去添柴加火。【穿】
【书】
【吧】
紫枫也进入了厨房。
虽然刚吃了煎海胆，她还不是很饿，但看到石斑鱼，她还是有些期待的。
嘿嘿，这石斑鱼可是她和黄阿姨一起抓到的。
“石斑鱼肯定味道不错吧，我记得这种鱼卖的价格不便宜，要是不好吃，卖不到那么贵...”紫枫分析道。
“妹妹，你不是减肥吗？照你这两天这种吃法，还减什么肥啊。”彭彭站在窗户旁边，咳嗽了一声。
刚来海边的时候，妹妹可是说着要减肥，保持好身材，这一季在蘑菇屋只吃素的。
可黄阿姨来了之后，她似乎都把减肥抛到了脑后。
每顿都吃两碗饭，而且还意犹未尽。
紫枫...不提这个，咱们还是好兄妹！
怨念颇深的看了一眼彭彭，紫枫泄气了。
“阿姨烧的饭菜太好吃了，我根本忍不住。”紫枫叹息一声。
这就叫美食的诱惑啊。
“紫枫，你减什么肥？这么瘦，还减肥。”黄阿姨嘀咕了一句：“人不能太胖，可也不能太瘦，太瘦也是亚健康。”
紫枫听到黄阿姨的话，顿时嘿嘿一笑：“彭彭，你听到了吗？黄阿姨说我很瘦，不需要减肥。”
...
直播间的水友？？
“这一季蘑菇屋结束之后，我有预感，妹妹会胖10斤，不，20斤！”
“现在好像流行微胖女生，微胖才是颜值天花板，太瘦确实不太好。”
“妹妹还减肥，我觉得应该多吃木瓜...”
“木瓜？？”
...
不久后，水友们恍然大悟，全部都石更了。
好家伙，这个建议，真的绝了。
还好紫枫这个时候没有窥屏，不然肯定会被这一句给内伤了。
（皮一下，加个更^O^）
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