第5494章 每天的生活作息

　　夏奈儿挑挑眉，她一向早睡早起，还好没有睡懒觉的习惯。

　　只是在苏家酒庄，好几次因为特例而黑白颠倒，睡到很晚才醒……

　　那是因为苏世捷晚上根本不让她睡个好觉！

　　夏奈儿的双臂现在都还很酸疼，吃饭的时候还特地戴上了一次性的手套。

　　想到昨晚为他做的事，她就觉得接下来好几天她都要戴着手套吃饭、睡觉。

　　不然，就连她自己都觉得自己恶心，脏。

　　李婶把一份作息表放到她面前——

　　“少奶奶，这是少爷刚刚传真过来的，你以后每天的生活作息。”

　　夏奈儿在蛋糕上抹着芝士，票了一眼IPAD，屏幕上浮现着她的作息时间。

　　早晨起来时间8点……

　　苏世捷一般是6点就起床了，他给了她2个小时睡懒觉的时间。

　　夏奈儿只是瞟了一眼继续吃东西了。

　　李婶没办法，只好又端起IPAD，开始念……

　　8-8：30晨跑，或者在健身房锻炼；

　　8:30-9点，半个小时的时间给她沐浴。

　　苏世捷很体贴地把她洗漱的时间放在锻炼后面，知道她会出汗。

　　9点-9点半，早餐。

　　时间排在运动后面，1是刚吃饱了不适合跑步，2是跑累了正好肚子饿，食欲好，有助于营养的摄入、吸收。

　　9点半-10点半，早餐后一小时SPA，或者敷脸、美容等。顺带在后花园享受20分钟的日光浴，可与SPA按摩同步进行，根据天气来规定场合。

　　这时候的太阳刚刚好，杀菌又不炙热，对身体的健康很有帮助。

　　另外花园里的空气清新，放上一首曲子，舒缓放松。

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　　夏奈儿听到这里，这大概就是所有豪门太太梦寐以求的生活了吧，可是她听在耳边，一点也没有为苏世捷体贴的关心而高兴，反而觉得自己所有的时间都被他一手掌控着，越发窒息。

　　李婶还在念：“按摩结束后，10点半，这时候你会面见少爷给你请的音乐老师斯蒂芬先生……进行2个小时音乐指导。”

　　夏奈儿：“……”

　　“指导时，有上午茶甜点……不过甜食不能多吃，摄入有要求的，这个稍后我会为少奶奶讲解。”

　　“……”

　　“课程结束后，12点半到1点，少奶奶有半个小时放风时间，自由活动。”

　　放风？穿书吧

　　夏奈儿捏紧餐叉，她还真是囚犯了啊，整个上午时间就半小时她只有活动？

　　“1点钟准时进行午餐。”李婶划拉着IPAD的屏幕，没想到少爷居然列得这么仔细，“这里我要额外提一点，少奶奶，平时酒庄是12点钟午餐……大概少爷看你早餐时间结束就9点半了，之后还会享用上午茶甜点，所以应该是特别体贴为你延后的。”

　　“……”

　　“当然，这是我猜测的，少爷每一个变动一定有他的用意。”李婶颇为自豪地说，为自己能猜中少爷的心思而高兴。

　　同时，又为少爷对夏奈儿这么上心，而感到不理解和愤懑。 穿书吧为你提供最快的拒嫁豪门：少奶奶99次出逃更新，第5494章 每天的生活作息免费阅读。https://www.chuanyue1.org