观众在观看运动员比赛的时候，看的热血沸腾，看到他们上台领奖的时候羡慕自豪，但他们平时训练时的辛苦很少人知道。
一名好的运动员，不仅要专业技能突出还要有良好的心态。心态不好，一样没办法取得好成绩。
现在顾三静就在后台，听教练做最后的心里动员：“比赛马上就要开始了，都给我调整好心态。别太亢奋也别太不当回事，你们的水平只要按照平时训练的发挥，就会有不错的成绩.....”
顾三静坐在队员们中间，手里拿着一根香蕉，边吃边听。整个队伍中，大家都在认真听讲话，就她在吃东西。
吃就吃吧，一会儿发挥好就行。
“你要吃吗？”顾思晴把一根香蕉递向旁边的秦晓玉，从一进体育场，秦晓玉就表现的特别亢奋，好似体内有一股子劲儿随时要冲出来一样。
这样的状态并不好，比赛前太亢奋，容易让身体的肌肉处于紧张状态，这样比赛的时候很容易出错。
“我不吃。”秦晓玉尽量压制自己的声音，她也知道自己这种状态不好，但她控制不住自己。
“你这样也不行，太放松了。”秦晓玉小声跟顾三静说
顾三静朝她笑了笑，其实她也没有多放松，吃香蕉不过是嘴馋想吃东西而已。而这里只有补充能量的香蕉，她只能吃这个了。
其实比赛前，很多东西都不让吃，她已经馋了好长时间了，比赛后一定要好好大吃一顿。
“行了，该说的我已经说了，现在就去换衣服准备。”关教练的讲话结束，大家都起身去换衣服，顾三静被叫住了。
她把手中的香蕉皮扔到垃圾桶里，然后走到关教练身前，喊了声：“教练。”
关教练嗯了一声，“现在感觉怎么样？”
她第一次参加校外比赛，关教练很担心她紧张，影响发挥。
顾三静紧张吗?说不上紧张，只是没有平常训练时放松，有一点小小的兴奋，但也不算是特别兴奋。不过这种感觉她不知道怎么跟教练说，只能道：“还行吧，我觉得跟平常差不多。”
关教练还算了解她，知道这孩子其实粗中有细，但还是嘱咐道：“不能太紧张但也不能太放松。一会儿就出来比赛顺序了，记住，一切以稳为主，难度系数高的动作视情况而定。但做难度较高的动作，一定要稳，不能急躁。”
顾三静点头，其实这些话之前教练都讲过，现在又讲一遍，她怀疑教练比她紧张。但她性子就是再直，这个话也是不会说的。
“好了，去换衣服吧。”关教练道。
“好。”
她小跑着去了更衣室，队员们都在换衣服。跳水运动员的泳装很紧，应该说非常紧，甚至都要相互帮助才能穿上。秦晓玉正在艰难的穿衣服，她走过去帮她穿。
帮她穿好后，顾三静开始脱衣服，秦晓玉站在旁边不由的叹息，“你身上汗毛少，不用怎么刮，昨天我刮汗毛的时候难受死了。”
跳水运动员比赛之前都是要刮体毛的，一是为了美观，二是减少阻力。别看这一点体毛产生的阻里，它也对运动员的成绩产不小影响。
顾三静身上的体毛很少，只有腋下的汗毛刮一刮就行了。但秦晓玉属于体毛比较重的，她胳膊和腿上的体毛都很重，都需要刮。
“刮着刮着就习惯了。”顾三静道。
秦晓玉笑，“我也想经常刮。”
经常刮，说明经常参加比赛。运动员只有经常参加比赛才能出成绩。
说话间换好了衣服，她们一起出了更衣室，然后在候场区等着比赛。为了有个良好的状态，赛前也要热身。顾三静和秦晓玉，一起做了下蹲和扩胸运动。
这个时候会场上正在做开幕式，开幕式结束就是比赛了。
不一会儿关教练过来了，开始公布她们的参赛顺序，顾三静排在第四，不前不后，不好也不坏。她准备做出自己能做的难度系数最高的动作。
谁也不知道她后面的人会不会拿出更高难度的动作，她不能轻视。
很快第一位选手就上场了，关教练把她叫到身边小声道：“贾晓玲在你后面，她是去年十米跳台的亚军。你准备做3.3的动作。”
这个难度已经不低了。但顾三静的打算是3.5的难度系数，不过她没有跟关教练说。
很快，前面三位都跳完了，她们的动作都中规中矩，分数也是中规中矩。但真正的高手在后面，不能因此大意。
“下一位，栗州市体校顾三静。”穿书吧
喇叭里响起了顾三静的名字，坐在观众席的顾家人刷的都坐直了身子，都双手握成了拳，一个比一个紧张。
跳台上，顾三静双臂放在身体两侧，调整呼吸，等待跳水口令。口令发出后，她向上跃起，舒展双臂，然后弯腰抱住绷直的双腿在空中旋转三周半，然后松开手举过头顶，进入水中，水花也是瞬间消失。ωＷＷ.chuanyue1.coΜ
就在这一刻，坐在下边观看全程的关教练蹭的站起来，大喊了一声：“好！”
他怎么都没想到，这个孩子竟然做出了难度系数3.5的动作，而且做的还这么完美。不仅是他，就是评委席上的评委也惊喜不小，纷纷说这是个好苗子。
这次运动会的评委，是国家队的教练。这些教练当评委的同时，也是为国家队挑选好苗子。前面三个表现平平，他们都有些失望，没想到第四名选手给了他们惊喜。
顾家人不知道难度系数不系数，他们在顾三静落水那一刻，觉得心都停止了跳动一样，王月菊直接流出了眼泪。是激动也是骄傲。
顾三静从水池里出来，拿毛巾擦了擦脸，然后去淋浴区冲洗。淋浴区的水温二十多度，能很好的放松紧张的肌肉。
裁判的分数很快出来了，果然她的分数是到目前为止最高的，而且高出了前面三位一大截。
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