上古以来，体修的修炼方法就是将灵气灌入全身。用来强化身体的每一个细胞，每一处血肉，最终凝成一体，使得全身的体魄越来越强大。
相对来说，灵修就将所有的灵气，全部提纯、压缩、汇聚入丹田之内。
最多用一部分灵气来巩固丹田壁和静脉壁的强度和韧性，以此来束缚运转在其内的压缩真气。
至于身体其他部位的强度就不在要求之内。
一个灵修如果身体太强，是会影响境界提升的，因为身体越强大，越凝练，打通经脉的难度越大。所以在上古时代，体修和灵修泾渭分明，很少有人兼修两道。
而张扬的修炼则有些特殊，他不是从灵修的正规路线，炼体、炼气、筑基等等一路走的。他是从武道的明劲、暗劲上直接转过来的。
大体来说，武道的明劲、暗劲相当于炼体，给了张扬一个基础身体条件，而他修炼的又是混元无极神功，功法级别很高，修炼效果很强大。
又直接继承了暗劲中期的经脉运转，到炼气境界，就已经直接畅通了十二正经。
如果他直接按功法来修炼，再接连打通奇经八脉、七十二浮络是轻而易举的，可以直接修炼到炼气境巅峰。
但张扬这一次修炼却直接将身体修炼得凝结成了一体，炼成了武王境界的身体强度，却给炼气境界的提升造成了困难。夶风小说
炼气境界是修炼经脉的。
十二正经畅通就是炼气初期；
打通任督二脉，内气形成小周天循环，就是炼气中期；
再打通奇经八脉中的另六条经脉以及十六条大的脉络，总共形成三十六条主脉畅通，便进入了炼气后期。
进入炼气后期之后，便可以着手进行筑基了。
当然，也可以选择继续修炼，再打通七十二浮络，共形成一百零八条经脉循环，便是炼气巅峰。
以此为基础进入筑基，其根基更加深厚，实际战力更强。可以直接吊打三十六经脉筑基的修士。
当然，在七十二浮络之外，还有千千万万个毛细浮络、皮络等等，如果全部畅通无阻，那就是神人了。自古以来，还没有这样的人出现。
经脉是怎么来的，吴英杰曾经说过，经脉就是细胞之间的空隙，细胞之间的气血满溢之后，可以逼出游离气血，这些游离气血只能存在于各个间隙之中。
千千万万个小的空隙便相当于毛细浮络，逐渐汇聚，形成小经脉、中经脉、主经脉。
如今，张扬的身体凝结成一体，已经将这些空隙也就是经脉压缩到极致，主经脉压缩成了中经脉，中经脉压缩成了小经脉，小经脉压缩成了毛细浮络，而那些遍布全身的千千万万个毛细浮洛，甚至给压缩没了。
这让张扬还怎么打通？再想打通，要花费什么样的力气？
白祖至今无法突破更高境界，也许就是他的身体被武道锻炼得太强的缘故。
但张扬还是有机缘的。这个机缘就是他无意之中掌控了聚气大阵，形成了庞大无比的灵气漩涡，直接灌顶而入，又在覆盖全身的灵气铠甲的压迫之下，经脉无比坚韧，给内气压缩提纯创造了非常好的环境。
体质跃升到武王之境后，张扬的身体仍然在进一步强化，细胞中的能量体进一步压缩提纯，这个过程无时无刻不在进行。
就在此时，张扬放开了丹田里的真气。一股压缩到极致的真气，从丹田上升，顺着经脉流转。
强大真气，拓宽着经脉的宽度。
外界漏斗型的庞大灵气顺着天门穴，灌入张扬任脉之中，流入丹田之内，进一步压缩着丹田内的真气，使其本质不断提升，最终成为高于灵气的能量。
源源不断的强大真气，流转于十二正经之中，强度越来越大，不断地撞击着经脉壁，强大的压力不断地拓宽着经脉，而灵气铠甲转化成的压力又在强化着经脉壁的强度韧性。
最终十二正经无法容纳庞大的真气，强大的真气便顺着督脉，沿尾闾、夹脊、玉枕，直上天门。一路之上势无破竹，强势冲开阻塞的经脉，一举畅通。
任督二脉贯通，进入炼气中期境界。
小周天成，强大的真气变得温顺起来，在经脉中流动，温养着强行通过造成的经脉损伤，强化经脉的韧性。
仅仅温顺了几个小周天，在天门穴那庞大的灵气漩涡加持之下，直气更加狂暴起来，在强大的压力之下，其他奇经六脉一一畅通，再然后是十六条较大经脉，也在强大的真气之下一一畅通。
进入炼气境后期！
张扬的丹田被庞大的真气扩展得极大，已经自成天地，其内充斥着真气团，巨大无比，强大的压力极力扩充着丹田的体积，如果不是外界灵气铠甲的压力束缚，张扬恐怕早已经暴体而亡了。
张扬有了明悟，减缓了灵气灌顶的速度，维持一个缓慢增加的程度。这次的修炼机会难得，如果不能尽快提升境界，以后能不能找到这么好的环境，都不好说了。
张扬咬牙坚持着，小心翼翼地维持着身体内外的平衡。
一边极力强化身体的力量韧性，增强经脉壁、丹田壁的强度，一定要将其强度，在结束修炼之前，提升到足够束缚体内真气的程度。
不然的话，只要身外的灵气铠甲一消失，张扬的身体便要“呯”的一声了。m.chuanyue1.com
另一边，小心翼翼地打通着七十二条浮络。每打通一条，真气的压力便减小一点，狂暴的真气也变得温顺一点，对经脉壁的压力便减小一点。
双管齐下，张扬为自己的小命努力着。一边强化身体的防护，一边压缩束缚着狂暴的真气。
良久之后，最后一条浮络也被打通。一百零八条经脉全部畅通，在混元无极神功功法之下，顺着一条独特的路线，循环往复，狂暴的真气终于温顺了下来。
张扬果断地关闭了天门穴，用神识修改了一下聚气大阵，二号修炼室上空的灵气漩涡逐渐散去。
此时修炼场地之外，已经人山人海，白祖、王若泰、白正山也悬浮于半空之中，静静地等待着张扬的修炼。
看到半空中那巨大的灵气漩涡逐渐散去，白祖长长的寿眉一动，缓缓地道：“终于修炼完成了吗？”
王若泰也松了一口气，还好，还能赶得上五校交流。
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