荣东站在百人队身前，身上虽然没有像他们一样全副武装，但考虑到他并不是军队士卒，站在烈阳之下一动不动，倒是让百人队的士卒们刮目相看。
“你们想不想学习昨天那一套军阵？”荣东挺直身躯大声的说道。
“想！”
“当然想！”
“昨天我可是兴奋了好久才睡着的！”
“我做梦都想到了训练那军阵了！”
“……”
一阵乱哄哄的吵闹，荣东只是默默地看着他们并不开口，直到百人阵里的士卒自己冷静下来，荣东这才继续说道：“很好！既然大家都想要学习那套军阵，那我丑话说在前面，从现在开始，我说什么，你们就得做什么！如果有意见，请你立马退出这次训练！”
“好的！”
“知道了，荣先生！”
“没问题！”
“快开始吧！荣先生！”
“……”
荣东的话又引起士卒的一阵吵闹，荣东依旧不阻止，还是默默地等他们自己冷静下来之后，才再次开口：“从现在开始，我宣布第一条命令，从今以后，我问你们话，你们只用回答好！是！听到！我问你们什么，你们统一回答什么！没有问你们，你们一句话都不许说，听到没有？”
“听到！”所有士卒一起齐声回答道，那股气势瞬间就上去了，音量之大让军阵中的每一个人都暗自惊讶了一下。
“很好！”毕竟都是血气方刚的汉子，鼓足力气喊出来的声音让荣东很满意，赞叹了一句后继续下令：“第二条命令，就是所有人做任何事情都要打报告！”
这一句话让士卒都有些面面相觑，但他们都记得荣东说的第一条，没有提问，任何人都不许说话，所以他们都只是侧头相互用眼神交流。
“看来很多人都不清楚第二条什么意思啊？”荣东自然注意到了阵中士卒的动作，但就算这样他也没有斥责他们，他心里清楚虽然他们是军人，但要让他们一次就理解并做到，有些强人所难了，毕竟人都是有行为惯性的，不经过反复的练习，不可能做到完全的令行禁止。
“我简单的介绍一下第二条的意思！”荣东言语和气地为他们解释道：“比如，我现在的姿势就是接下来两三天里我们一起练习的项目，站军姿。”
“站军姿期间，头不许歪，手不许动，脚不许移。哪怕在烈日的暴晒下，脸上流下汗水迷了眼睛，在没有得到长官许可的时候，不允许有任何动作。如果受不了就大声喊，报告！得到长官回应后，才能再说出自己的述求，再次得到长官的回应才能选择行动。”
说到这里荣东停了一下，环视了一下军阵中士卒的表情，这一次倒是让荣东有些意外，所有士卒都是一动不动，只用眼睛盯住荣东，相互之间也没有像刚刚那样眼神交流。
“报告！”就在这时军阵之中传来一声底气不足，但又十分清晰的声音。
“说！”荣东心中一喜，不知是谁这么机灵，马上就和他配合来一场直接教学。
“我想拉屎！”那声音犹豫了一下再次传来，只是声音比刚刚又小了一分。
“……”荣东也没想到这报告之人竟然真的是人有三急，看着周围一圈人脸上想笑又不敢笑得样子，无奈地回应说：“快去！”
“是！”话音还未落，就见一个人影快速地朝着军营临时搭建的方便区奔袭而去。Μ.chuanyue1.℃ōＭ
“你们明白了吗？”虽然这报告的内容有些尴尬，但整个演示还是十分顺利的。
“明白！”
“很好！”荣东还是保持军姿的姿势，接着说道：“接下来，我给你们讲解一下站军姿的要领！”
“站军姿有什么要领？”
“啥？站军姿还有要领？”
“什么东西？”
“……”听到荣东说的话，队伍中又传来了窃窃私语之声。
“安静！”荣东怒喝一声：“记住有事打报告，再听见有人无故发出声音，那个人立马开除出队。听明白没有？”
“……”队伍中一片死寂，没有一个人回应。
荣东苦笑一声，感觉当初军训的时候教官也一定是他现在的感受，调整一下心态，再次大声问了一句：“刚刚说的话，你们听明白了吗？”
“明白！”在荣东再次问话之后，队伍中的士卒终于明白了荣东的意思，再次鼓足力气齐声回应。
“站军姿的要领我只说一次，接下来谁领会的最好，谁做出来的动作最标准，谁支持的时间越长，谁就是接下来军阵中的几个阵眼核心。”
此话一出，队伍中所有士卒眼睛都猛然瞪大，虽然没有发出声音，但是呼吸都明显急促了几分。其中原来的几名小队长全都打起了精神，准备用心听荣东接下来的军姿要领。
“我这军姿和你们原来的军阵姿势有所不同，它的细节首先要两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打60度。”
荣东一边说一边在队伍面前演示给他们看。
“报告！”
“说！”
“后面看不见！”
“前面四排蹲下！”荣东吩咐完，就看见队伍里前面四排的士卒以亚洲蹲的姿势蹲了下去，动作倒是非常整齐，但是美感是一点都没有。
但现在不是调整蹲姿的时候，荣东选择暂时无视，继续介绍军姿的要领：“头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。”
荣东一边演示，也看到队伍中的士卒也跟着他的演示不断的在调整自己。
“脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌，双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，腰收腹，挺胸两肩微向后张。”
“双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位。”
“这里要提醒一下，站姿的重心一定要落在前脚掌之上，因为如果重心在后脚跟，站立时间久了会压迫穴位导致晕厥，这一点一定要注意啊！”
“好了！现在前四排起立！”荣东演示完让蹲下的士卒起来：“接下来你们开始站军姿一个时辰！我来一个一个给你们调整。”
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