下午是外炼课，众人午休后都来到了场馆集合。
所谓外炼是之于内修延伸出来的概念，其核心在于如何运用境界提升自己各方面能力。
不过目前他们还处于修行的第一步感应阶段，所以外炼也只能进行一些体能训练。
按照惯例，他们先跑个十分钟，活动活动身体，十一人的身体素质都不错，就连看似娇弱的王小鹿都显得非常从容。
在他们热身时，就已经看见有一位女子在场中央等待，想必就是他们的代课老师了。
女子身材高挑，扎着个高马尾，英气十足，看上去也十分干练。
“我叫宋英峨，接下来的一段时间内由我接手你们的外炼课，大家共同学习，一起进步。”
宋英峨说话非常客套，语气也有些僵硬，似乎并不擅长这类讲话。
“我是昨晚才接到的调令，虽然已经看过你们的资料，但对你们这一个星期的修行状况并不了解，虽然可能是多此一举，但我还是想问一下，有人感应成功吗？”
修行者的第一阶段就是对于炁的感应，而他们所要感知的第一股气是人体内的先天一炁，这股炁是人生来便有的，而且会随着人的成长而逐渐壮大。
当修行者的炁感到达一定程度时便能顺势感知外界的天地灵气。
感应先天一炁是修行者的第一步，而修行者间的差距从这里便开始显现。
一般来说，在这一步花费时间越短的修行者自然是天赋越高的。
根据仙盟近十年的数据显示，他们这类修行者的平均感应时间大约在一个月左右，在半个月内便感应成功的人只占约十分之一，而能在七天内感应成功的人，更是不到百分之一的概率。
现在距离他们开始第一次感应还未超过一个星期，宋英峨说完这句话也是有些后悔，若是这里有人感应成功只怕早已登上吴城仙盟快讯了。
令她没想到的是竟然有人举起了手，而且还不止一人，这让她颇为惊讶。
是陈天浩与白白。
“两个么，为什么你们不上报？”
“昨天就说过了，老白就回了个‘哦’，我还以为不是什么重要的事，就没多问。”陈天浩回答。
宋英峨还没见过白给，还以为他有特别的安排，因为今年与往年不同，会是极为特殊的一年，隐瞒自己队员的天赋是非常高明的一招。她只是一个代课的老师，说不准那天就要调离了，也不愿过多插手别人的计划，于是便没有多问，开始上课。
目前外炼的主要内容是肉体的修行，通俗来说就是锻炼身体，尤其以肢体的协调性为主要目的，为以后炁的运用做好铺垫。
虽然只有两人举手，但其实已经感应成功的人却有三位。
徐何来便是第三人，可他在道场一直表现得十分慵懒，甚至都没人见过他进过暗室。
而且其实用感应期来形容他已经不贴切了，他的周身有着细微的灵气逸散，寻常的修行者根本无法察觉，但物思非并不寻常。
只是不知道他是有意隐瞒，或者干脆就是懒得说，毕竟以他表现出的性格来看，确实有这个可能。
修行境界分上中下三层，每层又分三境，便是所谓的九境。
第一境是感应境，此境又名先天一境，因为许多人认为此境并不是修来的，而是修行者天生便有的，要做的只是学会如何去运用。
而且这一境虽然入门简单，但想要深入却极难，或者说很吃天赋，若是没有这方面的才能，很可能终其一生没有多少进展。
不过好在此境修为深浅对战力提升并无太大影响，所以多数人也不会浪费太多时间专研此境。
修行第二境是纳气境，也称炼体境，修行者踏入此境可吸纳灵气入体化为内炁，强健身躯，调理经络，百病不侵。
对于一个想要提升自己实力的修行者而言，此境最重要的便是能淬炼体魄，打磨筋骨。
也是从此开始，修行者与凡人有了本质上的不同。
徐何来显然已经到达此境，不然周身不会有灵气逸散。
第三境，便到了炼炁境，此境修行者运炁周身，效用无穷，稍微会些拳脚功夫便能肉搏雄狮猛虎，可谓超凡脱俗。
……
修行一途虽然玄妙，但终究是人的征程，境界的提升虽然会将修行者带入一个全新的领域，却无法产生质的提升。
理论上来说，一个只专注于提升境界的修行者很有可能连一个经验丰富的普通人都无法战胜。
因为修行者的境界就如同水井一般，境界越高水井越深，而井中的水便是人的修为，有些井深数丈却只有几尺淤泥，有的井半丈深却泉涌不止，满而溢出！
但几尺淤泥里可能藏有大泥鳅，溢出的水却不一定能饮用。
所以光凭修为境界很难断定一个人的真正实力。
为了方便管理修行者，很久之前仙盟推出了一套战力评级，将修行者的战斗力笼统的分为甲乙丙丁四个等级，每级又细分为上中下三个阶位，总共十二段。
不过这种评级也只能用作参考，毕竟修行者真要战斗起来，影响结果的因素太多，这又不是游戏里的数值比拼，谁大谁就赢。
之前他们的外炼课是张狂负责，他言语不多，却极为认真，花了两三天的时间交了他们一套无名拳法，既可以强壮身体，又有一定的实战能力，但其主要目的还是为他们打下基础。
宋英峨让柳景阳出列练一遍给她看看，虽然只上手了几天，但已是打的虎虎生风，颇有气势。
当然这也是因为演练者是柳景阳的缘故，换做其他任何一人，都打不出这种效果。
柳景阳是武学世家出生，自幼习武，参加过不少比赛，成绩十分优异，如果不是因为超凡现世，现代武学没落，他定然也会是万众瞩目的存在。
与其他人相比，他有着别人难以企及的先天优势，眼下的所谓外炼课他其实根本没有参加的必要，因为这些东西对于他而言，简直就像小儿玩乐一般，他大可以去做些更有意义的事情。
即便如此，他仍然选择与大家一同训练，在自己练习之余抽空指点队友，也因此在小队里人缘很好。
一套无名拳法打完，宋英峨点了点头，让他归队。
这套拳法她并没有见过，与仙盟指定教学的拳法截然不同，但目的一致，至于效果如何，那就要因人而异了。
不过看起来，这套无名拳法的立意似乎激进许多，也不知是谁整理归纳的。
物思非还没练过，所以看的很认真，其实无论武侠还是仙侠，只要能行走江湖，行侠仗义，那都是少年心中怀揣的梦想，他自然也不例外。
宋英峨对于武学的造诣并不深，但够用，虽然没练过这套拳法，但是指点一二倒也并不困难，何况还有个柳景阳在边上，基本上没什么问题。夶风小说www.chuanyue1.com
一天时间也就这样匆匆而过，物思非通知了一声白给便回了家。
其实像他们这种在仙盟修行的学生对于出行的管控是比较严格的，平日里就算出门逛街都要通报一声，得到答复后方能行动。
但白给和张狂对于他们管理极为宽松，基本上没什么限制，做什么只需要手机通知一声就行了，甚至不需要答复。
物思非本来是打算换宿舍的，谁料男生宿舍那一层竟然已经满员了，总不能让人家工作人员出来睡走廊吧！所以暂时无法把他调到男生宿舍，女生宿舍倒是还有空房间，他想换个邻居倒是可以。
看着白给摊着手一脸无奈的表情，物思非也知道确实没有办法了，于是便只能回家睡觉了，其实他还乐得如此。
陈天浩知道此事后还盛情邀请物思非和他同住，物思非自然也是严词拒绝，说什么“这陈何体统？”“这不像话。”之类的言语。
两人穿同一条裤子是人尽皆知的事情，要是被人造谣两人连裤子都不穿，那就大大的不妙了，到时候风尘香要怎么看待自己这个哥哥？
其实物思非心里也明白，暗室感应修行极其耗费心神，一个人一天的精力有限，能花费在感应的时间最多也就五六个小时，所以为了第二天能精力充沛的继续修行，夜晚的休息是尤为重要的。
穿书吧为你提供最快的天道看门狗更新，第16章 内修外炼免费阅读。https://www.chuanyue1.org