二沙岛。
技术革命正在继续。
“那我问一下小添，为什么脚尖不行呢？以前都说脚尖更有力啊。”
“是啊，不用脚尖难道用脚跟？那更不合适吧。”
大家也都是专业运动员，自然会提出自己认为的问题。
兰迪看着苏神，示意他继续，同时也想知道，苏神能不能把这个点说通透。
苏神也不含糊,这个技术点，他以前也攻克和改正了很久，自然是印象极其深刻，所以张口就道：“阿毅这个问题很好，自然是不能用脚跟的，那成什么了，不是成了曰本发明的‘猴跑’了吗。。肯定不能用后脚跟。”
“不能用后脚跟，又不是脚尖，那是用……？”大家也都懵了,不知道这個脚还有什么地方可以用。苏神笑了下，揭晓了答案：“不是用脚尖而是用前脚掌。”
“为什么呢？拉尔夫.曼教授帮我们画出了很清晰的生物力学结构图，在这个图里面直接显示了如果你用脚尖跑，会产生很大的压力。这，也就是我们的传统短跑，为什么职业生涯都那么短，而且整个职业生涯都会伴随大量伤病的原因。”
“而且危害还不止这么点。”苏神根据拉尔夫.曼画出来的结构图，自己也做了一个演示，道：“大家看看这么做，脚尖落地，还会有什么问题吗？”
苏神做了几下，这次没有人回答了，都是默然摇头，或者一脸茫然。
“还有制动。”苏神说完，兰迪和拉尔夫.曼都是微微点头，觉得苏神真的太出色了。
这一点，如果你不是很了解生物力学,你在现有的知识结构体系下，根本不可能领悟到。
“什么叫做制动。”还是周兵实在，直接问了出来。
苏神看到是周兵，乐了，道：“就是刹车效应，你开车的时候如果一直点刹车会怎么样？”
“那肯定速度会很慢了。”周兵道。
“是的。”苏神道：“这也和开车老是制动类似。你试着想一下，你跑了四十多步，却每一步其实都是在制动，你说这个速度，还能快起来吗？还能和别人全程流畅加速的人比吗？”
“不，不会吧。”尹华隆他们都要“惨叫”起来：“难道我们以前除了用单车发动机硬刚人家的汽车发动机，还在过程中，一直点刹车？这也太惨了点，难怪怎么都跑步过去那个极限。”www.chuanyue1.com
“华隆这个比喻很传神啊。”苏神点点头道：“我们之前的前辈们，还真就是用单车发动机硬刚汽车发动机，并且还是在不停的点刹车。所以，真不是他们没有天赋，也不是我们没有天才，真的就是完全不科学，被耽误了。”
“那小添，我们学会这个，能提高多少。”有人来了兴致，立刻问道。
没办法，谁叫苏神把大家的胃口全都调高了呢。
“我觉得应该有个半档吧。”
“我们现在都这个级别了，还想要提升半个档次？哪有这么容易啊。”
听到下面议论起来，还是苏神自己站出来回答了这个问题，声音不大，字数也不多，但是一开口，就让全场都陷入了死一般的安静。
因为苏神嘴里开口的这几个字是——
“保底一个档次。”
卧，卧槽！
又是一个档次，开口又是一个档次，和上次冬训，几乎没有任何区别。
可上次冬训大家都是什么实力？绝大多数“国服名将级”游走，现在呢？
硬实力都在“国服王者级”了，这能一样吗？
就连袁郭强都被震惊了。
别怪老袁这样，实在是这个说法，让他感觉到“远超预料”。
再提升一个档次，那都什么级别了，一些顶尖的，怕是硬实力都要冲到亚洲级了吧。
难道继“王者满地走”之后，又要变成“亚洲级满地走”的程度？
可事实上苏神要说的，还没有说完，他还有下一句，更加惊人的话——
“不是只提升一个档次，而是保底一个档次。”
“如果练得好，可以提升一大截，两个档次，都不是在做梦。”
袁郭强：……
全场运动员：……
特么的，意思是搞得好，可能一口气冲上去2个档次？？？
这还得了？
到时候怕是要出一堆硬实力进入亚洲级的人了吧。
“那，那个，小添，你说真的吗？这不是开玩笑吧。”就连湖凯也都懵了，因为这一开口又变成了两个档次，他都忍不住这个诱惑啊。
两个档次什么概念，那他要进化到亚洲霸主的级别了。
那可是亚洲历史最强行列的程度。
是湖凯以前做梦都想要进入的境界啊。
谷湋</span>看到下面的人都要疯了，情绪都要爆炸，还是兰迪站出来压了压手，帮腔道：“小伙子们我知道你们很热情很激动，但是请听我们说完。”【穿】
【书】
【吧】
“苏的话没有问题，如果真的可以完美解决，别说两个档次，甚至三个都有可能。但是这个技术，你想要做到完美，不容易。”兰迪泼了一盆冷水下来道：“这些技术很可能一些人一辈子也练不到完美，因为它牵涉的不仅仅是扒地一个技术，还有你的步频和步幅，包括送髋的结合，还有摆臂的融入。”
“只有把这些都做好，融为一体，你才可能提升更多。”
“这个技术和六秒定律不同，不是那么简单就可以提高的。我还是要劝大家，先做好一个心理准备。”兰迪道：“技术改革，是收益和风险并行的，很多人可能技术改革后，很长一段时间都无法适应，那么别说进步了，不大幅度退步就算不错。”
“需要的不仅仅是努力，还需要悟性，天赋，技术的掌握力等等。”
听到兰迪这么说，再加上苏神也点头，刚刚升起的狂热，这才下降了不少。
但就像是现在湖凯推着眼睛，说出的这句话——
“无所谓。总比以前蒙着眼睛过河好多了。只要方向是对的，我们都不会有什么抱怨，这已经比以前好太多。”
“所谓师父领进门修行在个人，这个道理，我们都明白。”
“你就放心教我们吧。”
“好。”苏神道：“大家有这个觉悟就好，随着我们的能力越来越好，提高也会越来越难。甚至后面每次技改的风险，也会越大，这一点大家都是要认识到的。”
“所以，要参与的可以等下报名，不想要修改的，也可以继续练别的，没有关系。”
这种等级了，很多人还要为自己的职业生涯考虑，苏神是不能代替他们做决定。
保守还是冒一定风险突进，这都是个人的选择。
让苏神意外的是，居然没有一个人选择不做这个技术改革。
苏神可能自己都忘记了，自己过来后，给整个短跑界带来了什么样的影响。
大家的心态和勇气，甚至野心，都和上一世这个时间线上，截然不同。
当身边所有人都在玩命往前跑的时候，谁又愿意，停下来呢。
都不愿意。
都要冲。
看到这里，苏神有些情不自禁的笑了。
这，难道不就是他以前幻想过的画面吗？
一个人的狂奔，实在是太孤独了，他不想和刘祥一样，所以这次回来，他就是抱着能带多少天才往前走就带多少的心态。
即便是最后很多人无法踏上奥运赛场，却也让他们超越了原本的人生，超越了原本的极限。
那样，对于整个“故人们”，对于自己的“重开”，都是一份额外的交代。
“那好吧。”苏神道：“既然大家都选择技改，那么丑话说在前面。”
“开始了就不要停下来，因为这个冬训，很可能会成为你们最噩梦的一次冬训。”
“放心吧，小添（阿添），我们都不是吓大的。”
“再说，和你在一起的冬训……”
“又有哪一次不是噩梦级呢。都习惯了啦。”
苏神：……
没想到被这群家伙反调侃了一把，不过……
看到这么多历史上的名人在一起，青春蓬勃，朝气飞扬，目光锃亮。
苏神自己都有些血液被加热的感觉。
甚至他觉得，论天赋，可能后面一代，都不见得有这一代天赋好。
就仿佛牙买加少了五虎时代，立刻平庸了不少。
米国少了加特林、格林、鲍威尔，也实力在后面顶尖战力下滑了不少。
这都说明了，整体是在提升，可顶尖天才，任何国家，都是瑰宝一样的东西。
出现了。
就需要好好珍惜，好好启用，绝对不能浪费。
否则下一个这么好的黄金时代，就不知道又要等多久了。
“那好，既然大家都有热情和勇气。”兰迪在上面摊开手宣布————
06~07年的冬训，正式开始。
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