“我会帮助你，成为全国最顶尖的高中生篮球手！”
蓝晨看着眼神坚定的风尘，呆住了，他不知道为什么风尘会突然说这样的话。夶风小说
风尘看着呆住的蓝晨，笑道，“是不是觉得有些不可思议？”
蓝晨点点头，风尘拍了拍他的肩膀，说道，“因为，那是我曾经的梦想。”
“我曾经也和你一样，天赋异禀，希望成为最强的个体高中生，但是由于伤病，我失败了。”
“那个时候，我以为只有自己的技术变强了，无论是进攻还是防守我都做到最好，才是最强者，后来我发现我错了。”
风尘叹了一口气，转头看向蓝晨，“蓝晨，你要记住，真正的强者，不仅仅自己强大，同时还能让队友变得更好，让团队勇往直前，取得胜利！”
蓝晨把风尘的话牢牢地刻进骨髓里。
以前的他由于队友孱弱，因此他必须自己变强才能获得胜利，但是进入天启之后，遇到了这帮队友，他第一次有了依靠的感觉，第一次觉得，
他不是一个人在战斗!
蓝晨深吸一口气，看向风尘，说道，“谢谢你，教练！我一定不会辜负你的期望！”
风尘笑着点点头，“好!从今天开始，我会对你进行秘密训练，你可要撑住啊！”
蓝晨笑了笑，“尽管放马过来吧!”
“脱衣服，下水池！”
“啊？”蓝晨一怔，这是要干啥？
“快点！”风尘说道。
蓝晨只得照做，赤裸着上身，只穿一条运动短裤，下水了。
冰冷的水让蓝晨忍不住颤抖了一下，风尘拿过来一颗球，扔给蓝晨，说道，“这个泳池1米5深，一共50米长，你在水下交叉运球，从这边走到那边，明白了吗？”
蓝晨点点头，深吸一口气，将球压在水下，开始运球。
但是很快蓝晨发现，球完全不受控制，由于篮球是空心的，密度小于水，在运球过程中球一直要往上浮，蓝晨拼命压住球，但是越用力，抵抗力就越大。
“重心放低！手上动作要快！”风尘在岸上大喊。
蓝晨咬着牙，艰难地完成了第一个胯下运球，但是球运到身后的时候就飞了，蓝晨不得不回去把球捡起来。而且在水下，篮球的弹性下降，蓝晨不得不弓着身子才能触碰到弹起来的球。
“用时4分45！”风尘按下计时器。
短短五十米，却让蓝晨有些吃力，他大口喘着气，恢复着。
风尘笑道，“说实话，第一次水下运球能有这个成绩，已经很不错了，毕竟水下运球的难度，不是一般的大。”
蓝晨趴在岸边，问道，“教练，为什么让我练这个？”
“水下运球可以锻炼你的球性，球性越好，你对球的控制力就越强，在场上，就不容易被干扰，很多球员在做突破等动作的时候，身体会下意识跟着球的方向走，反而被球限制了，你要做的，就是不被球控制，反而控制球，这样在比赛中，你做出高难度动作就更加轻松不废力！”风尘解释道。
蓝晨点点头，说道，“继续吧教练！”
风尘一怔，水下运球不仅难度大，由于运动中引起水的阻力，会对训练者体力消耗极大，他以为蓝晨会休息一会才会继续练习，没想到...穿书吧
蓝晨笑了笑，说道，“教练，最强可不是说说的！不拼命，怎么成为最强！”
风尘笑了笑，这家伙，和当年自己真的很像啊，训练从来不怕累！
“好，你先做8组来回，我去看看其他人训练如何！”风尘起身道。
蓝晨点点头，开始训练。
“速度要更快，幅度要更大，才能晃到对手！”莫楚沉声道。
唐晓接传球，突破，转身，假投晃动，在另一边再次晃动，勾手命中。
风尘看到了，喊道，“唐晓！幅度再大一点！”
唐晓大喊，“好！”
王明正在和林傲天，他俩一个防守欠缺，一个进攻粗糙，相互对位正合适。
风尘拍拍手，说道，“王明！重心放低，不要贴太紧！林傲天，运球稳一点，寻找防守漏洞！”
风尘走到洛妍洛静身边，问道，“情况如何？”
洛妍点点头，“大家状态很不错，执行力也很强！”
风尘点点头，只有这样，他们天启才能变得更强！
当风尘再次回到游泳馆的时候，蓝晨还在继续练习，但是速度已经明显快很多了。
“练了几个来回了？”风尘笑道。
蓝晨停了下来，有些喘气道，“不算这趟，8个吧。”
风尘一惊，他走了不过十几分钟，他就完成了8个多的来回水下运球？而且速度还变快了很多？
“你这小子，还真是出乎我意料啊！”风尘意味深长地看着蓝晨，笑道。
蓝晨挠挠头，笑道，“其实运了一会，就有感觉了，球在水下虽然很难受控制，容易跑，但是你要是能顺着他跑的方向顺势运回来，就容易很多！”
风尘点点头，说道，“上来吧，再带你去下一个训练！”
蓝晨上岸，冷意瞬间袭来，“这训练倒是不错，就是...太冷了！”
风尘哈哈大笑，拿来一条毛巾给蓝晨披上，说道，“没办法，最强可不是那么好当的！”
风尘和蓝晨来到了健身房，风尘说道，“力量是你的短板，这点你自己也清楚，如果你力量强大的话，当时面对霍天齐，你应该不会那么狼狈。”
蓝晨点点头，力量还不够，这是他最大的弱点。
风尘继续说道，“不仅训练力量，我还需要你加强爆发力，让你的第一步更快！先挺举吧！”
蓝晨躺了下来，风尘加好杠铃片，帮蓝晨护着，“开始！”
蓝晨使出浑身力气，拼命举起杠铃，再放下。
一遍又一遍循环。
“最后一个！加油!”风尘大喊。
蓝晨咬牙，使出浑身解数，终于举了起来。
“ok，5组都完成了，休息会吧！”风尘递给蓝晨水杯，笑道。
蓝晨接过水杯，慢慢喝了起来。
休息过后，风尘让蓝晨甩大绳，锻炼爆发力，蓝晨使劲挥动自己的双臂，即便酸的不得了了，蓝晨依旧咬牙坚持。
之后是核心力量的训练，风尘让蓝晨拿着瑜伽球，自己不断拍打瑜伽球，蓝晨不能让球掉下来，风尘一次次重击，让蓝晨苦苦支撑，每次都险些掉下去，但都还是支撑住了。
跑步机，5公里，耐力训练，对阵海鼎中学时，蓝晨的体力明显还是比不过全国级别的高手，因此体力也是需要加强的。
最后，就是投篮以及技巧训练了，蓝晨根据自己擅长的招数，练习一个小时。
一天下来，这么大的训练量，让蓝晨都有些支撑不住了。
晚自习时间，蓝晨拖着疲惫的身体来到了教室，风尘的秘密训练，果然狠啊！
“阿晨，不会吧，老风给你训练得这么惨？”唐晓有些不可思议，平时训练从不喊累的蓝晨，今天居然累的趴在桌子上了？
蓝晨无力地点点头，今天的训练确实让他有些累。
“怎么了，蓝晨？哪里不舒服吗？”洛妍走进教室，看着趴在桌上的蓝晨，急忙跑过来问道。
蓝晨摆摆手，唐晓替他说道，“老风啊，今天把蓝晨‘折磨“死了！”
洛妍松了口气，坐到蓝晨前面的位置，笑道，“我还是第一天知道，蓝天才也会训练累啊！”
蓝晨翻了翻白眼，这姑娘，就知道挖苦人！
风尘走进了教室，看着疲惫不堪的蓝晨，想道，“今天的训练确实有些过了，但是为了最强，也没办法了！”
自习结束，蓝晨回到宿舍，澡都不想洗了，倒在床上就睡，最后，还是唐晓把他喊起来，他才洗了个澡继续睡的。
接下来几天蓝晨也没参加集体训练了，上午蓝晨进行水下运球训练，耐力训练，爆发训练，力量训练，核心力量训练，下午，则是到球馆进行投篮和技巧训练。
风尘也是教了蓝晨几招过人新招式，毕竟之后对手越来越强，蓝晨必须让自己的武器库更加丰富，才可以应对各种对手。
晚上呢，队员们都静下心来安静的写寒假作业，一个礼拜过去了，大家也都适应了集训的生活，也不再像开始几天那么狼狈了。根据风尘的训练计划，唐晓们的实力也有所突破：王明的防守开始强硬，林傲天的进攻开始细腻，莫楚的体能逐渐恢复，甚至有超越以往的迹象，唐晓的内线进攻脚步也越来越熟练了。
至于蓝晨，面对风尘的秘密训练，也不再吃力了，水下运球，他已经得心应手，球性愈发好了，其他方面都有显著的提升。
而风尘并不满足于此，这天，风尘带着风尘来到胜利训练基地独有的沙地球场。
“教练，这是要干什么？”蓝晨问道。
风尘笑了笑，说道，“沙地训练，很多nba球员也会进行沙地训练，不同于在平地上，沙子松软，人在上面跑动时很难借力，因此这能够锻炼你的爆发力”
“而且沙地训练对关节冲击性小，对于脚踝稳定性要求很高。好了，暂时就说这些，等你训练完到了比赛的时候，你就知道沙地训练的好处了！”风尘笑道。
蓝晨点点头，开始训练，首先是折返跑，沙地上跑起来确实没有那么舒服，每一脚踩上去，蓝晨都感觉要踩空的样子，而且急停摸地面的时候，蓝晨不能瞬间停下来，他会由于惯性往前冲一段距离才停下来。
然后是风尘随机指方向，蓝晨小碎步剁起来，需要根据风尘所指的方向，朝不是这个方向的方向快速移动，一开始，蓝晨的移动方向很容易就和风尘所指方向一样了，过了一会，才渐入佳境。
“这考验的是你的反应力和专注力！”风尘笑道，“看好了!左边！”
蓝晨立马往右移动，逐渐能够把握节奏了。
接着是沙地运球，沙子松软，篮球很难弹起来，不过由于蓝晨之前进行过水下运球训练，对于控球，他已经算得上大师了，因此在失败几次之后，蓝晨已经能够稳稳在沙地控球了。
一系列沙地训练，虽然做的时候让人觉得有些滑稽，但是成效却是巨大的，这种成效，只有比赛中，才能检验。
蓝晨气喘吁吁地走到风尘面前，风尘拍了拍蓝晨的肩膀，笑道，“干得不错啊，我还以为你还要很久才能适应呢！”
蓝晨笑了笑，拍马屁道，“那还是教练教得好啊！”
风尘笑骂道，“你这家伙，怎么也开始拍马屁了,唐晓把你带坏了都！”
蓝晨挠挠头嘿嘿一笑。
风尘拍拍手，突然说道，“咱们单挑一把吧!”
蓝晨一怔，“我们？”
“虽然我今年30了，但你也不要小瞧我了。虽然我高中受了大伤，但是我二十几岁的时候，也是打过职业比赛的！”风尘笑道。
蓝晨点点头，笑道，“教练可别说我欺负你！”
“谁欺负谁还不一定呢！”风尘笑道。
蓝晨开球，在沙地上，蓝晨突破优势不明显，因此他选择背打风尘。
“可以啊小子，这几天没白练啊！”风尘防守蓝晨，笑道。
蓝晨突然转身投篮，风尘封盖，但是是假动作，蓝晨晃了一下上前一步上篮命中。
“换发换发！”风尘摆摆手道，蓝晨笑了笑，把球给了他。
风尘持球，蓝晨紧贴，风尘三威胁拉开空间，突然加速，蓝晨急忙紧跟，风尘向前点了一下地，然后迅速后撤三分，蓝晨封盖，但是没完全起跳，球进。
“可以啊教练，宝刀不老啊！”蓝晨拍手笑道。
“一般吧！”风尘笑道，实则内心开心着呢!
蓝晨持球试探步接反向突破，风尘贴防，由于沙地原因，蓝晨速度并不快，但是他迅速转身，漂移命中。
风尘持球，看着蓝晨，笑道，“让你见识见识当年你风哥的成名绝技！”
“哦?”l蓝晨倒是很想见识见识，风尘突然加速突破，急停拉回，蓝晨没被晃到，风尘朝左变向，蓝晨立刻拦截，不对！风尘朝右边突破了！
风尘直接晃开了蓝晨，心想这球稳啦!
“啪!”
蓝晨钉板大帽，风尘落地，气得大叫，“你这家伙，一点也不懂得尊老啊！”
蓝晨笑了笑，说道，“教练晃飞我的时候，怎么没想到爱幼呢？”
风尘冷哼一声，“再来！”
蓝晨笑了笑，直接干拔三分，结束比赛。
风尘看着空心入网的球，叹了口气，“还是老了啊！”
要是十多年前的他，蓝晨未必能够盖到刚刚那球。
蓝晨上来拍拍风尘的肩膀，笑道，“教练还是宝刀不老啊！刚刚那个误导变向很帅啊！”
风尘得意的笑了，“那是，那可是我当年的绝招！”
“那你教教我呗！”
“你？不教。”
“别啊教练，教教我啊！”
“不教！吃饭去了！”
“教练！你不是说要帮我成为最强的吗?教教吧！”
“对不起，我可‘不配’教你啊！”
“教练！”
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