我无语凝噎却又无可奈何，我居然输给了一只鸟！
哎，算了，以后还是抱着他们三个的大腿好了，毕竟他们混的好了，我也可以沾光。
等莺时也测试完后，老师便正式开始了今天的教学。
在苍茫之境，最基本的修炼方法便是体修，只有体修合格后，才可以进行灵修。m.chuanyue1.com
体修又分内修和外修。
内修就是改善修炼者的气息和意念，使脏腑，经络，血脉的状态变的更适合修炼，而达到“内壮”；外修则更倾向于体力训练，使骨骼，肌肉更加强壮，以求“外壮”。
内修是外修的基础，而外修又可以将雄厚的内力转化成强大的进击力，内外双修，相辅相成。
我听着老师的讲解，突然感慨道，这不就是我们常说的：外练筋骨皮，内练一口气嘛。
随后，老师又将内修功法口诀告诉我们：
以天地为怀，以万物为体；
从晨至暮，洗心涤虑；静气屏声，调息内里；
心目内观，主静立极；幽影不欺，暗室无亏；
气沉丹田，游走筋脉，周流全身，意到气至；
苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，壮其骨皮；
内壮外勇，以意导体，以体带气，以气发力；
刚中有柔，柔中带刚，刚柔并济，内外合一。
此口诀，需盘腿坐定，双手置于丹田，两眼微闭，牙关轻合，收心屏气，每日默念，最低一个时辰。
随后，我们按照要求，跟随老师的口诀，开始了修炼。
开始的时候，我总是不能集中精力，总是在中途忍不住睁开眼睛，看其他人都是怎么做的，慢慢的，我发觉连六岁的孩童定力都比我要好，便自觉羞愧，再次尝试。
不久，便感觉自己好像置身于一片空虚之中，此时我的身体非常的轻，好像随时能飘起来一般，我非常高兴，在这片空虚之中，不停的探索，直到耳边传来喊叫我的声音。
我睁开眼睛，此时大家已经结束了两个小时的打坐，老师见我如此入迷，不禁夸奖道：“你虽然没有灵根，但是能一动不动的坐定两个小时，已是非常不易。好了，几日的口诀，各位回去务必熟记于心，明日，我们再教授其它功法。”
原来，两个小时这么快就过去了，我也不知道我刚刚是睡着了做的梦，还是跟真的在练功。
算了，等晚上回去了我再好好炼一遍吧。
来到沧悟院门口，颜黎已经在等候了。穿书吧
她兴奋的朝我招手，等我刚到她面前，她就问道：“林姐姐，今天感觉怎么样啊？”
“嗯，还好。”
颜黎又跳到智多星和乘风面前，“那你们感觉怎么样啊？”
乘风和智多星也是点了点头。
颜黎好像对智多星很感兴趣，她看了看智多星的个头，接着问道：“小家伙，你是林姐姐的弟弟么？”
智多星面无表情地回答道：“不是。”
“那你今年几岁了？”
听到这个问题，我也来了兴趣，想知道智多星会怎么回答。
其实仔细算了算，我们来到这片时空，也就两个多月的时间。
由于他们是变异人，现在的乘风看起来已经是十七八岁的少年模样，而智多星的个子稍微矮一些，看起来也就十三四岁的。
“我为何要告诉你？”
“哎呀，我看你长得可爱，想要问一下，你就告诉我一下吧，小家伙。”
“我不叫小家伙，我叫智多星。”
颜黎看智多星这么有个性，突然上前捏了捏他的脸，然后就开心地躲开了。
智多星一时不备，没想到颜黎来了这么一出，只得开口说道：“男女有别，以后不要这样了。”
颜黎并未理他，朝他说了句：“谁让你不告诉我的，我以后还捏，你能怎么样！”
说完，她还朝智多星做了个鬼脸。
我看着他们两个斗嘴的样子，也不禁笑了起来。
就在我们几个准备回家的时候，一个不合时宜的声音传入耳中。
“哟，这是哪里来的几个下等人啊，居然跟颜家小姐混在一起，当真是拉低了颜妹妹你的身份啊！”
听着这刺耳的话，我不禁沿着声音看过去，一个高大的贵族公子模样的人，挡在我们前面。
颜黎走到他面前，不客气地说道：“温少初，你注意一下你说话的方式！”
“哎呀，颜妹妹，你不要生气嘛，今天你要是跟我一起去吃个饭，我就不为难他们了怎么样？”
“我今天有约了，没空！”
看来，颜黎并不喜欢这个公子。也对，像这种一开口就好像高人一等的人，没有谁会喜欢。
那个被称作温少初的人，没想到颜黎这么不给他面子，顿时恼羞成怒道：“今天你去也得去，不去也得去，不然，可别怪我对它们几个不客气！”
“你想对谁不客气？”还没等颜黎说话，穆清澈的声音就传了过来。
“你，你怎么这么快就过来了，我不是让......”
“你以为你派的那几个人能拦住我吗，你也太蠢了，趁我现在没发火，你最好赶紧滚！”穆清澈丝毫不留情面的说道。
“你！哼，咱们走着瞧！”温少初愤然离去。
“澈哥哥，你来得正好。”颜黎过去拉住穆清澈的胳膊，“我正想带林姐姐去落云轩坐坐，你跟我们一起吧。”
穆清澈看向我，又看向智多星和乘风他们，我感觉他并不是很想去。
“那我是不是也可以跟去啊，黎妹妹。”此时，金辰浠也来了。
“好啊，好啊，人多更热闹，我们走吧！”
穆清澈就这样半推半就地被拉着，跟我们几人同行。
落云轩的顶层，已经准备好了丰盛的食物，看来，颜黎早早的就打过招呼了。
我们大家刚坐定，金辰浠就举起酒杯，对我们大家说道：“来，今天是你们刚入学的第一天，我祝你们学有所成，来！”
本来我是不喝酒的，颜黎告诉我，这是他们这边特有的果酒，喝了不仅可以修身养性，还有助于提升内力，我也就喝了两口。
随后，颜黎就知道了我没有灵根的事情，再然后，穆清澈也知道了，他们两个都漏出了特别同情的表情。
我虽然有些失落，但是也没有太伤心，只是颜黎这小丫头，一直以为我在强忍着悲伤，所以不停的安慰我，倒是让我感觉到有些尴尬。
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