"多谢前辈盛情，我与妹妹愿意跟随前辈参加这场盛事。"冷冰冰的语调，能够让人打一个哆嗦。想必这位就是玄冥祖巫了。
"我也与姐姐一样。"后土接着道。
"既然你们二位同意，那么我就将你们及周围的血液全部放置在我的袖里乾坤之中。你们能够接收到外界的一切信息，但是外界不能感受到你们，如何？"www.chuanyue1.com
"都听前辈安排！"二女答道。
她们同意后，我就将她们安顿在了新开辟的袖里乾坤之中，其中充斥着功德玄黄之气及已经炼化了混沌之气。
两个红色巨大血球一进入到其中，就开始疯狂的吸收起里面的气体来。同时，我讲道的声音也传入其中。
我对这两位祖巫是有极其厚重的期待的，所以，我不在乎前期多投入一些。ωＷＷ.chuanyue1.coΜ
带走了她们二位祖巫，我的目的已经达到。我干脆利落的离开了盘古神殿，将他们的议论抛在了脑后，来到了内混沌伏羲处。
此处，已经陆陆续续来了不少大神通者。我与伏羲也没有理会他们，只是静立在混沌之中，调整状态，同时让袖里乾坤显露出外界的情况。
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人体的肝脏器官是非常重要的，是人体必不可少的排毒器官，它的正常运作，身体才不会堆积大量的毒素，能够把毒素和一些不好的物质更好的排出来，避免他们来侵害身体的健康，引发一系列的疾病。所以说，在生活中要好好的保护肝脏。因此，下面介绍几个重要护肝的方法。
1、食疗护肝
我国的传统的中医向来就有“五色饮食”来保养肝脏的，而肝脏的颜色主要是青色，因此在平时的时候可以吃点一点青色的食物，比如青菜、冬瓜、绿豆等，都有滋阴润肝的作用，保护肝脏在平时还要少吃辛辣油腻的食物，不能饮酒。
2、枸杞护肝
肝脏不好可以吃一点枸杞，枸杞之中所蕴含的多糖，对于肝脏来说是会起到一定的保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，帮助受损的肝进行修复。也有中医学者发现枸杞能够有效的与之脂肪在肝细胞里面堆积，并且可以加强细胞新生的作用。对于肝血不足所导致的一系列症状，枸杞也能够起到一定的缓解作用。在天气较热的时候，泡枸杞水也是可以用来清除肝火的。
3、睡觉护肝
中医学认为，一天之中两个睡眠时间最为重要，一个是上午11点到下午1点和晚上11点到凌晨1点，这两个时间段是流经肝脏的血液最多，非常有利于肝脏的恢复，所以在睡觉的时候也是可以保护肝脏的。
以上就是三种护肝的方法，希望能够给大家带来帮助。因为肝是我们本身非常重要的人体器官，所以对我们是很重要的，肝的健康都是和我们自己的健康有很大关联，在平时要多多保护好肝脏，出现了问题的话也要及时的进行治疗。
中医认为肝属于木，主疏泄调畅，如果肝脏不好，往往是因为肝经升发无力，导致情志不畅、气机不调等。因此，治疗肝不好需要从多个方面入手，包括调理情志、调节饮食和生活习惯等。
肝脏不好，中医在日常有以下4点建议。
1.调理情志
情志是影响肝脏健康的重要因素之一，情志不畅会导致肝气郁结，影响肝脏的正常功能。因此，可以通过调节情志来改善肝脏健康。例如，可以通过锻炼、放松等方式来缓解情绪，避免过度的压力和焦虑等情绪的影响。
2.调节饮食
中医认为肝喜酸、怕燥，因此，饮食中应该多食用酸味食物，如柠檬、醋等，同时避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。此外，还可以适当食用一些具有滋补肝脏的食物，如黑豆、枸杞等。
3.调节生活习惯
合理的生活习惯也有助于调节肝脏功能。例如，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳，同时还要注意保持良好的生活习惯，如适当的运动、不吸烟、不饮酒等。
4.中医治疗
如果肝脏不好较为严重，可以通过中医治疗来改善肝脏功能。中医常用的治疗方法包括针灸、中药汤剂、推拿按摩等，需要在中医师的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于肝脏不好的治疗方案也不同，建议在中医师的指导下进行治疗。同时，治疗过程需要坚持，不能一时半会儿就期望见效。
肾虚中医可以通过食疗、艾灸治疗、中药治疗等方式调理。1、食疗：肾阳虚者可多吃温食，如羊肉、韭菜等。肾阴虚的人可以吃更多的营养产品，如银耳和山药。2、艾灸治疗：在医生的指导下，患者可以对具有补肾作用的穴位进行艾灸。如扶流穴、涌泉穴、中脊穴、知阴穴、命门穴等。3、中药治疗：肾阳虚证患者可服用具有温肾壮阳作用的中药，如优贵丸、金匮肾气丸。肾阴虚证患者可服用滋阴补肾的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸。建议患者需要恢复肾虚的患者应去医院治疗，经专业医生鉴别后，应制定适当的计划，患者未经许可不得服用药物。
养肾的方法有哪些？
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
三、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
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