十月一过，天气随之转凉，对于南方的H省来说又是一个阴雨连绵的季节。
王小石等人的训练搬进了室内运动馆，虽说是室内，但里面仍然免不了各种潮湿，塑胶跑道、各种训练器材、还有墙壁上都显得湿乎乎的。m.chuanyue1.com
“石头哥，你们南方怎么这么多雨？我们老家这会老大的太阳，还没你们这冷。”
湿冷的天气让王佳极不适应，最近训练也显得恹恹的。
“忍着点吧！到了十二月份就会好许多。”
王小石现在无比期盼冬天的到来，作为一个南方人，前世在北方训练是他感觉最舒爽的时候。
没有没完没了的雨水，**的天气很利于运动员训练比赛。
同样咒骂这天气的还有苏饼甜，下个月就要出征东亚运动会了，此刻他正在SZ市大运中心进行赛前训练。
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SZ市地处热带亚热带交汇处，11月仍然炎热且湿润，雨水比H省还多。
稍微动弹一下就是一身汗，黏在身上很不舒服。
“小苏，先过来补充下水分。”
教练袁强递过来一瓶运动饮料，苏饼甜小口喝下，旁边的医疗技术人员取下他身上的芯片，又换上另一组。
自从新版的训练辅助软件系统升级到2.5版本，尤其是一款专门针对他个人开发的生物数据指标软件开发后。
服务于苏饼甜的个人医疗运动技术团队人数增加到了6人。
每天都有各项数据发往北体和哈工，供那边的田径运动科研技术人员分析解读。
以便为正在研发的训练辅助软件系统3.0版本提供参考。
在人力物力财力得到各方大力倾斜的情况下。享受这一待遇的还有国家田径队的各个优秀种子选手。
北体运动生物力学分析实验室内，十多名专家技术人员正在对传回来的数据进行比对分析。
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这里正在进行的是对“临边界训练法”进行可操作性研究，这种能最大程度提高训练效果的方法一直受限于样本数据不够，生理数据标准难以界定等原因进展缓慢。
“临边界训练法”其实是大运动量训练法的一种。
自从七十年代日本女排，在大松博文教练采用这种训练手段一跃成为世界顶尖强队之后。
各国都广泛采用了这一训练手段，从而使得各项运动赛事的成绩取得了突飞猛进的进步。
但这种训练手段也有他的弊端，其一是不适合青少年，会提前耗尽他们的潜力，不利于长期发展。
二是容易造成运动伤害，提前结束运动员的职业生涯。
但这种训练手段的效果显而易见，因此，如何摒弃它的缺点是各国运动专家们研究的重点。
目前研究的的主流方向是训练后的恢复手段。
而“临边界训练法”的核心理念是通过训练加训练的方式来促进恢复。www.chuanyue1.com
这种听起来很矛盾的方式其实有其合理性。
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当我们普通人在进行大运动量锻炼后，如果第二天能适当跑步游泳，或者做一些拉伸的活动，不但不会增加疲劳，反而会让身体的不适减轻。
当然“临边界训练法”的做法更复杂，是采用不同强度的训练来促进身体的恢复。
这种办法能进一步加深机体所受刺激提高运动成绩，同时又能积极有效的恢复疲劳。
但这种方式在以前是从未有人试过的。训练时应采取多大强度，时间怎么控制，次数以及间隔是多少都要非常精细。
如果控制得不好不但起不到恢复作用，反而可能造成运动损伤。
“老林，进展如何？”
实验室内，今天来了个客人，S省体院的陈教授。
“老陈，这么快就到了。”
两人相互寒暄握手之后，林教授拿出一份实验报告递给他，看了一会后，陈教授叹道：
“老林，这种训练简直就像是为运动员量身打造的，指向性太强了。”
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“是啊，目前以我们的技术条件只能先从精英种子选手开始，估计大规模运用得五六年甚至更长的时间。”
“你们现在选择的有哪些？”
“不超过十个人，其中有老将也有新秀，比如H省的董冰。G省的苏饼甜......”
“你看可以把王小石加入进来么？”
“考虑到他年龄太小，准备等他十七岁以后再把他补充进来，不过我们也针对青少年开发了一套训练手段，可以让他们试试。”
就在林大和陈教授讨论这些新的训练方法的时候。
董冰和教练邹鑫又回到了师大附中训练中心，他们将在这里备战东亚运动会。
“你要去香港打比赛？”
记忆里董冰好像没参加过这届东亚运动会，所以王小石不由得好奇问道。
“是啊！教练说这段时间要我多参加一些比赛积累经验，你呢？怎么现在改行练跨栏了？”
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看到王小石这一天都在和跨栏较劲，董冰不由得打趣道。
“是啊！你也一起不？”
王小石调侃道。
“算了，祝你成为国内第一个跨界成功的运动员，这杯矿泉水我先干为敬！”
“......”
“王佳，擦干了汗赶紧去洗澡免得感冒，快点！”
远处传来刘慧教练的大嗓门，一个瘦高的小男孩听了后赶紧向洗浴间跑去。
“这是刘教练新收的弟子？”
“是啊！未来国家队跳远一哥。”
“是么？”
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对于王小石的神预测，董冰现在根本就不怀疑，“那你说他能达到什么高度？”
噢，现在历史线都乱了，王小石也不敢打包票，只能含糊的说：
“至少比我强呗！”
“切！王神棍这次不灵了，要不你预测下我这次比赛会是什么成绩？”
“这个嘛！一切随缘，尽力就好！”
“......”董冰，“我突然觉得你其实就是个骗子。”
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