罗青峰哼哼了两声,拿了把水果刀出来,将疑似气血丸的丹药切下来小米粒大小一点,这才迈着六亲不认的步伐走进舅舅房间。
“嗷嗷嗷……”多多被从床底下拖出来,叫的特别凄惨。
提着多多后颈皮到厨房,拿起菜刀‘哐’一下剁在菜板上。
多多爪子捂住眼睛,嘴里嗷嗷个不停。
“别特么嚎了。”罗青峰指着盆里切好的牛肉,“要么,剁了你,切成这种卤了。”
“要么,你把这个老实吃了!”
多多看看一盆肉块,血淋淋的,立刻别过头去,抬头看着罗青峰,大眼睛里泪汪汪的。
“别怕,这是气血丸,大补气血的,再说,这么一点点,即便出了问题,我也送你去医院,保你没事!”罗青峰举着菜刀,脸上露出‘和蔼’笑容,“来,听话,吃药了。”
多多再次嗷嗷了两声,奈何家里只有罗青峰,没人能救他狗命,只能伸出舌头将罗青峰手里那一丢丢东西舔进嘴里。
罗青峰丢掉菜刀,一把攥住狗嘴,省的这家伙贼兮兮的再吐出来。
多多:你是真的狗啊!
一直等了三分钟,罗青峰才松开,多多生无可恋地‘啪叽’在地上,等死吧,没救了!
罗青峰嘿嘿笑着撸了几下狗头,“哪里有这么夸张,没把握我会给你吃!”
“肯定不是毒药,谁家毒药这么大颗,被下毒的人是傻逼吗!”
“逃不过补气血、解毒、高能粮丸、净水几种功能。”
“再说,你体重是我的四分之一,剂量却减少几十倍,有个屁的问题!”
多多趴在那里不吱声,狗生一片灰暗。
轻轻踢了多多一脚,罗青峰活动了下身体,开始在客厅继续修炼《锻体式》,昨天只是成功了一次而已,要继续加深巩固,形成一定程度的肌肉记忆才行。
罗青峰除了偶尔喝上一杯水,其他时间都在一遍遍修炼锻体式。
双手向前撑地,只是前后脚拉的更开,随后臀部高高上提……
双腿微微弯曲,髋部向后向下,躬身,垂臂,昂头……
腿盘膝在前,一条腿拉一字马在后……
时钟滴滴答答响着,转眼就到了12点半多。【穿】
【书】
【吧】
顺便了看了下面板:【锻体式:68/300(熟练)】
到底是没有呼吸法配合,进度慢了很多,不过也熟练的差不多了,下午就可以追一下进度了。
“呼!”起身,长长出了一口气。
看到罗青峰起身,多多‘嗖’一下蹿进舅舅房间,这次聪明了,知道关门,还扒拉着将门从里面锁上,这才咧开狗嘴在屋里撒欢。
狗东西,进不来了吧!
罗青峰看的好笑,“蠢狗,门上插着钥匙呢!”
笑骂了句,静坐2分钟,平复下呼吸后又激活了3点气血,汩汩暖流在细胞最深处涌起,仿佛淅淅沥沥的春雨,快速补充着消耗一空的体力。
起身冲洗一下,换了衣服后去到厨房,将泡了几个小时的牛肉拿出来,装闷罐,加水,加盐,放卤料包,开火慢炖起来。
把包子用油煎一下吃过,王烨打开门颠颠回来了,“哇,炖的什么,这么香?”
“找女同学玩去了?”
“啊?不是,哪里啊,没有啊!”王烨慌里慌张地连忙否认。
“嗯?”罗青峰本是开玩笑,听这口气自己是歪打正着了?
笑眯眯地走过来,“行啊,这么早就知道撩骚女同学了!”
“我才没有!”
“哦,那算了,我还想你找女朋友了,是不是支援你点钱,省的出去的时候兜里空空。”罗青峰说着转身就走。
“哥,你是亲哥!”王烨一下子扑上来抱住罗青峰。
“起开,你都没找女朋友。”
“嘻嘻,找了,找了。”王烨舔着脸笑起来,“你弟弟我人高马大,长的又有男子气概,女同学总是给我写情书,被纠缠的多了,我也没办法。”
“哦!!”罗青峰拉出来三个调,“没多找几个啊?”
“咳咳,当我是你,还多找几个。”
“我可没有女朋友,只是关系比较不错而已。”
“对,你说的嘛,不承认,不拒绝。”
“多话!”罗青峰给了弟弟一巴掌,“来,说点好听的,给你两百块。”
“好,你等下啊。”王烨掏出手机,搜索了下开始大声念了起来,“哥,你最帅了,玉树临风、风流倜傥、风度翩翩、潇洒自如……”
“要有感情色彩!”罗青峰翘着二郎腿坐在沙发上。
“呃,啊,我的哥哥名叫罗青峰,他性情高洁~傲岸、气宇~轩昂……”
“呜呼,哈哈哈哈。”罗青峰大笑起来,掏出一颗奶糖丢进嘴里,“好听,我爱听,继续!”
来人在客厅笑闹,多多在房间里急坏了,门它锁得上开不开,急的一个劲的挠门,被罗青峰骂了几句傻狗才放出来。
活蹦乱跳的,看来是没毒,能吃!
笑闹了阵,又打发王烨给自己洗衣服去,罗青峰这边也消化的差不多了,再次一头扎进修炼之中。
王烨也知道轻重,没打扰,就静静坐在沙发上观看。
主要也是好奇,大哥可是许诺一个月后教他练武的。
次罗青峰没想过一次所有呼吸法都融入进去,效率太低!
要知道每一次呼吸法和体式结合都要消耗大量气血的,消耗大,修炼的时间必然就要缩短,得不偿失。
考虑到已经熟练掌握奔马式、白猿式、龟式,而飞燕式在顺序上正好是奔马、白猿之间,一旦熟练掌握飞燕式,立刻就可以组成一个四式的体式组合,修炼效率大幅度提升。
飞燕之后再攻关猛虎式、山熊式,再掉头从奔马式向上,最终完成所有体式连接!
做好计划,罗青峰立刻将精神意志投入到圆满镜像中,专注体会飞燕式。Μ.chuanyue1.℃ōM
考虑到已经熟练掌握体式和发力,在意志投入之前就摆好了体式,这一次连续体会了三遍,切出意志的瞬间就沉浸在呼吸法配合修炼中。
带着大圆满的感悟去修炼,速度比开挂还快,瞬间就完成契合,呼呼吸,呼吸,呼吸……
【修炼锻体式,熟练度+1】
【修炼锻体式,熟练度+1】
汩汩热流在腰腹之间来回涤荡,肌肉筋膜一张一缩,整个骨盆都跟着颤动。
12个体式中,有大半都会锻炼腰腹,可见其核心作用。
一连坚持了六个呼吸循环才出了次错误,浑身汗水自毛孔中陡然炸开,颗颗豆大的汗珠布满全身。
出错的代价,无法闭合毛孔,瞬间泄气。
王烨看的一楞,这怎么还跟高压锅一样,呲呲冒气呢?
拿毛巾擦了擦,喝了一大杯水,罗青峰再次摆出体式后沉浸在投影中。
这次效果比上次更强。
8次呼吸循环……
14次呼吸循环……
20次呼吸循环……
【修炼锻体式,熟练度+1】
【修炼锻体式,熟练度+1】
【修炼锻体式,熟练度+1】
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