人不是生来就要被打败的
在奔流不息的历史长河中，人类的奋斗精神是能够实现不朽、永恒存在的。有一个明确的奋斗目标，才不会遭遇障碍，走出自身设置的困境。没有明确目标的人，怎么知道前方的路在哪儿，又怎能下决心走到理想的彼岸呢？
《老人与海》是著名的小说，海明威先生在书里赞颂了面对艰难困苦的人类，用坚不可摧的精神力量战胜恶劣的大自然。
圣地亚哥是古巴的老渔夫，他历尽八十四天终于钓到一条大马林鱼，小船在海上拖了三天才把这条大鱼拖到海边。他在回来的途中遭到鲨鱼的多次袭击，带到海边的只是一条鱼的骨架。老人坚定的意志告诉我们：“一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”圣地亚哥的信念，引导孩子准备和老人一起走向大海，学会老人的本领，代表了人类打不败的奋斗精神和前仆后继代代相传的理念。
有时间嫉妒那些出身富贵的人，羡慕他们婴儿时期就拥有的财富，还不如踏踏实实用自己的努力赚取属于自己的财富。自己虽然不是富二代，完全可以成为富二代他爹“富一代”。那些在富豪榜里排名的，出生在贫民窟里的穷小子也有好几位，他们也是经过自己不屈的奋斗成为璀璨的珍珠。
无论出身富贵和贫穷，哪怕是携带百万家资，哪怕是颠沛流离，哪怕是居无定所都要从容豁达。因为能有幸拥有相同的日月星辰，风光迤逦的美景，财富实在只是身外之物。
一位武艺高强的老方丈隐居在一座古老的寺庙中。从来不出寺庙的他，还是招来很多人和他决斗。老方丈不知道用什么办法，没有比试武功，前来挑战的人就心服口服走了。有个血气方刚的年轻人严重不服，非要和老方丈一决高下。
老方丈面对年轻人只是敲着木鱼静静地念佛。年轻人拔剑和他比试武功，老方丈开口了：“施主，如果你杀了我，佛祖不会怪罪你，也会包容你！”
年轻人想他到现在了还装腔作势，随手一刀，老方丈的血流了出来。老方丈并没还手。
年轻人不相信眼前的一切，又刺了一刀，老方丈说：“孩子，即使你杀了我，佛祖还是会原谅你。”年轻人突然放下剑，明白了自己是那么残忍和无知，为了所谓的名声伤害一位手无寸铁的老人。他给老方丈上药的时候，那些数不清的剑伤，让他流出了眼泪。
心胸宽阔的老方丈，用宽容之心，宁愿被刺得伤痕累累，也不伤害别人。年轻人受到感化，跟随老方丈剃度修行，成为得道高僧。
生活中，有的人活不出自我，挖空心思苦苦追逐虚名，追求所谓的胜利，一门心思打败别人。从来不去想，就算把别人打败又如何，你就真的幸福开心、真的胜利了吗？殊不知，人生最高境界，并不是打败别人获得胜利，包容别人才是真谛！
每个人都有权利获得成功，虽然成功需要一定的经济基础。成功的例子也映照在那些没有经济基础的人身上，比如那些没有钱用树枝在地上练习的大书法家、大画家，还有那些买不起钢琴的音乐天才，他们原本生活在贫寒人家……只要努力奋斗，就算你是从贫民窟里走出来的孩子，也能让梦想之花盛开。
看过《变形记》的人都知道，大山里的孩子没有本子做演算题，把写过的作业本边角都用上了；没有铅笔，把铅笔头也利用上了；没有油彩，他们在心里勾勒一幅幅美丽的图画。他们吃不饱饭，穿不暖衣，依然没有放弃美好的愿望：好好努力学习，长大后，到城市里工作，看大世界。多么淳朴的愿望啊！和这样的人相比，你还有什么可抱怨想不开的？不管你现在是贫穷还是富裕，只要心怀梦想，就是一笔最大的财富，成为你翱翔的双翼。所以，不要抱怨生活的不公、世界的不公，不要让梦想搁浅。如你自认天生窘困，没有把握住自己，一味地沉迷于自己的情绪里，上帝来了也帮不了你。不如放下身外之物，默默地运用你的力量，坚忍不拔努力奋斗，把遥远的梦想，一步一个脚印地变成现实。
人生不过百载，与恐龙时期相比，人类的历史还很短，犹如白驹过隙弹指一挥间。在人生的沉浮起落中，活着总要有一个念想、一个能实现的目标，就算经过努力，证实自己只不过是个平庸的人，那又如何呢？至少自己没有打败自己，只是败给了时间而已。只要努力奋斗过，就是无悔无憾的人生。
总盯着痛处，如何看得到光明
我们不可能生活在过去，不能一味在痛苦的过往中沉迷不前，就如哲人所说：“在事情发生之前让它停下来，是阻止它的唯一方法。”这看起来很合理，却是不可能实现的。
在生活中，随处都能听到别人这样安慰失意的人：“时光不能倒流，过去的事情就让它过去吧，过好以后的日子才是真的。我们现在要活好短暂的时光。”这些话都说明一个道理，忘掉痛处，把握好当下，不要再为过去的事伤怀。没有人能改变历史，也没有人能改变过去的事情，没有穿越时光的机器。所以，省省吧，擦干眼泪，换上笑脸，为生活开战。Μ.chuanyue1.℃ōＭ
一只屎壳郎认真地在坎坷不平的草原上，推一个比它大好几倍的粪球，前面一个陡峭的坡挡住了它的去路。闷头推粪球的屎壳郎难以前进，飞上空中察看地形。谁都以为这次屎壳郎一定要改变道路，掉回头，换个地方走。哪知道它很快飞到粪球边，使劲沿着陡坡往上推。一不小心，粪球滚了下去，把它压在下面，骨碌碌滚了好远。等粪球停稳，屎壳郎又一次使劲推粪球，头抵着粪球，努力向前。眼看到了陡坡的半山腰，粪球又滚了下去。屎壳郎锲而不舍的精神很好笑，对于这样渺小卑微的昆虫来说，怎么不会换个道路走，非要爬上这样的陡坡呢？就在屎壳郎第三次滚下山，喘息良久之后，它爬到粪球上，双爪用力一抓，带着粪球飞上了陡坡。飞进了它的家，那里有很多的粪球。
原来屎壳郎的家就在陡坡之上，它没有任何退路，好不容易找到一块牛粪，已经到了家门口，不进行各种尝试，怎么能胜利班师回朝呢？面对逆境的屎壳郎，没有任何的犹豫，也没有长吁短叹，只是不停推动粪球。终于把庞然大物搬回了家，赢得最后的胜利。
也许屎壳郎不像人一样有智慧，不懂得输赢。推得过去，就好，推不过去，也行。也许生活中根本没有得失，也没有痛苦。人能感受到痛苦，只是比动物多了计较得失、感知痛苦的智慧。
从屎壳郎推粪球的行动中，可以得到这样的启示：只要认准预定目标，抱着不达目的绝不罢休的意念，在实施的过程中，再多的辛苦都难不倒他。在努力的过程中，眼睛不要盯着痛处，不要盯在失望的假想中，要始终盯着要达到的目标，就不会对艰辛和痛苦有明显的感受。如果总是盯着困难和苦难，会举步维艰，永远与结果无缘。沉重的心理负担，很容易把人打倒。
在古罗马城的废墟里有一尊“双面神”神像。有位农夫好奇地问神像：“请问尊神，你为什么有两副面孔呢？”
“一面用来察看过去，吸取教训，一面憧憬未来，期待美好的明天。”双面神是这样回答农夫的。
农夫说：“可是，你并没有看到最有意义的当下啊！你无视现在，过去已经逝去，未来还在延续，就算对过去了若指掌，对未来洞察先机，这又有什么意义呢？”
双面神闻言，才知道罗马城被敌人攻陷，他遭人丢弃的原因，不禁号啕大哭起来。原来他没有把握住“现在”。
沉溺于过去的人，认为这样可以更深刻地看清自己，相信回顾过去非常有价值，可以在失败中找回教训，或者悔不当初，为什么当初会犯这么大的错误，会以那样的方式解决？在回忆中痛苦，在现实生活中迷茫。也有人因为犯了自认为不能饶恕的错，打坐修禅，用很多时间来看透过去，力求从中解脱。有的人甚至痴心妄想，试图在某种程度上改变过去。无论沉湎于过去多深，过去永远都保持原样，谁也无法改变它！忘掉过去是唯一解脱出来的方法。摆脱痛苦纠缠的途径，只有从过去中解脱，不再沉浸在过去的经历中，让过去的经历在记忆中遗忘。
虽然过去的痛苦并非毫无价值可言，也不能全盘否定。反思过去犯下的错误，确保以后不再犯，就可以将过去抛诸脑后，轻松上阵了。
一个人的人格可以从承受痛苦的能力上体现，苦难是人格的试金石。就像人人都会经历的失恋，只要真心爱对方，就算对方弃他而去，他只会默默祝福对方过得更好，把痛苦隐藏在内心。有的人同样是失恋，却整日无精打采，自暴自弃，萎靡不振；有的人甚至行凶报复，反目为仇；有的人怀着对他人感情的尊重，怀着自尊默默地忍受痛苦，这样的表现就可以看出人格上的巨大差异。
一个人经过痛苦的历练，也会铸造不一样的人格，人格并非一成不变的。人格高尚的不论在逆境中如何沉浮，遭受怎样的苦难，始终能稳定积极情绪，勉励自己，用坚忍高贵的态度承受苦难，在痛苦中保留采取何种态度的自由，有效地提升人格魄力。
我们在精神上，要学会不妄想未来，不执着往事，只珍惜当下，明智地放下一切，过好每一天，融入当下的生活，活在当下。只有当下活得足够好，洒脱愉悦，综合愉快的分分秒秒，就构成了一条幸福快乐、不断延伸的人生长河。唯有坚实有力走好每一步，才能积累出远大的前程。
人生总是在不断失去中前行，活着就要不断往前走，再回头看那些不可挽回的事情。忘记痛苦的过往，热爱当下的生活，人生承受不了太多过往，太多负担，何不把痛苦化为生命的财富，轻装上阵？不要眼睛只盯着痛苦，只有经历过巨大痛苦的人，才能走向光明的未来，因为承受苦难和创造幸福属于同一种能力。
只有经过生命的锤炼才有的味道
一个人在桌子上垫上白纸，把燃烧的蜡烛放在纸上。蜡烛看着滴在纸上的蜡油，开始抱怨：“简直是莫名其妙！这不是拿我生命开玩笑吗，干吗要这样对待我？太过分了。”
接住蜡油的纸安慰它说：“不要难过，也不要着急，我想这一定有用，不会平白无故浪费你和我的。”
蜡烛流着蜡油继续说：“这是我最痛苦的时刻！”纸静静地告诉蜡烛：“我深信我们的付出都会有好的结果，等着看吧。”
那个人拿着印章扣在蜡油上，相反的图案在蜡油上显示出来。
“啊，我明白了！原来软化我，为的是能留下美丽、持久的图像。”蜡烛已不再感到痛苦！
人生也是如此，只有经历风雨，才能见彩虹。那些看似饱满的稻穗，没有经过日晒雨淋，徒有好看的外表，没有饱满的果实。
人生最好的大学在哪里？不是清华也不是剑桥，而是人生这所大学。进过人生大学后，在毕业还能挺着胸脯出来的，必是生命的强者。他们像狂风来时随风舞动的山间大树，风过后，又挺起树干，柔软有韧性。
长寿的雄鹰能搏击长空，它的蜕变过程充满了人类难以想象和无法承受的痛苦，只有承受住这种痛苦，才能被赋予新生。
鹰的年龄和人类相仿，可活70岁。如果想要活到这样长，40岁的鹰就要做出困难的决定。
鹰在40岁时无法有效地抓住猎物，爪子开始老化，喙几乎碰到胸膛，变得又长又弯，羽毛又浓又厚，翅膀变得沉重，难以在高空飞翔。此时的鹰有两条路可供选择，不是等死，就是蜕变。
等“死”很容易，而蜕变需要漫长的150天操练。首先鹰要带动笨重的身子飞到悬崖上筑巢。用喙不停击打岩石，直到完全脱落。等喙长出来再把又长又弯的指甲全部拔出来。等指甲长出来，再把羽毛全部拔掉。这就像童话里的美人鱼拔掉鳞片一样痛苦。做完这一切，新的羽毛长出来，刚好是150天，获得新生的鹰，又可以轻盈地在天空飞翔了。
雄鹰蜕变的过程，其实就是进行自我磨炼、自我锤炼的过程，经历了刻骨铭心的痛苦最终获得新生。不管是一粒种子，还是一个人的诞生，也如同雄鹰的成长，经历无数次的磨炼，才能结出丰硕的果实。
农夫对上帝说：“我的神啊，您虽然创造了世界，可您毕竟不是农夫，不知道农夫的辛苦。您想让世界变得更美好，还得我来告诉您怎么做。”
上帝闻言笑了：“那你就告诉我吧。”
“那好，我只需要一年的时间，世界上再不会有贫穷和饥饿，在这一年里，按照我所说的去做吧。”
在这一年里，上帝没有刮过狂风暴雨，也没有实施电闪雷鸣，更没有丁点儿自然灾害发生。农夫所有的要求上帝都满足了。
当农夫需要太阳时，阳光就会普照大地。农夫需要雨水时，雨滴就会落下，想让雨停雨就停。这样要雨得雨，要阳光有阳光的环境真是太好了，小麦长得比往年都好。
农夫看到比往年都好的麦子对上帝说：“您瞧，我说得没错吧，只需要十年的日子，养活所有的人就有足够的粮食了。我们不干活也不会饿死了。”
等收割麦子的时候，麦穗竟然空空如也，什么也没有。惊讶的农夫想不通，赶忙跑去找上帝：“我的神呀，为什么会出现这样的事呀？”
“我的孩子，这一年里，小麦没受过烈日暴晒，没有经历风吹雨打，过得太舒服了。一切可能伤害它们的东西，你都帮它们避免了，没有任何打击是不行的。它们长得又高又好，麦穗却是空的。所有的事物都要时不时给点挫折才行，就像黑夜过后是白昼，风雨伴随雷电一样，锻炼小麦也需要它们。”
人生就像小麦，不经历每一场风雨，就结不出饱满的果实。只有挺过风雨雷电的锤炼才会变得更强。
人们在苦难中变得坚强，有超乎想象的忍耐力，性格变得平和乐观。苦难让人成熟而又善良，思想情感变得丰富。他们隐忍伤痛，对世界充满仁慈与关爱，对伤害过自己的人也给予理解和宽容。
人性中那些虚伪懒惰、轻狂浮躁、庸俗贪婪、势利忘义的天性，离他们越来越远。因为他们知道，命运和人生无常，是你的跑不掉，不是你的强留也留不住。费尽心机得到的将是过眼烟云。只有走好脚下的每一步，珍惜自己拥有的，才是根本。
苦难来时很残酷，会把一切撕得粉碎，不管是倾注一生的追求，还是对执着的信念，一瞬间化为乌有。苦难也可能如影相随，对你穷追不舍，慢慢吞食生命中的绿色。即使这样，也不要害怕，无论走过多少坎坷的路，无论经历过多少苦难，人生总会拥有一些东西，是苦难打不倒，拿不走的，剩下的就是生命里最为宝贵的财产。
人生在世，只有经历风霜的侵袭，在人海茫茫中漂泊半生，才能找到安身之所，有的人甚至一生如浮萍，随风飘摇。这样的人一旦崛起，当会顶天立地，脚踏两昆仑。只要看看那些成功者背后的故事，就知道每一个苦难背后都成就一个伟大的创业者、一个伟大的人物。因为每个成功者背后都有一部苦难史，就看你是在苦难中挣扎，还是沉入苦难中不愿意起来了。能帮你的只有自己，别人只是看客，所以，爬起来吧，爬起来苦难才会被你踩在脚底。真的是这样，不信试试？来，把手给我，看，阳光灿烂，云淡风轻近午天。
在痛苦的世界里尽力而为
年轻自然气盛，想要撬动地球，想要改变世界，想要在太空漫步，壮志凌云，摩拳擦掌，一腔热血。等长大后才知道是世界改变了你，而自己生存的力量太有限了，只能在无可奈何中拼命挣扎，几度沉浮，能好好活下去就谢天谢地了。
当你发现生存离不开发展，适应世界才能改变世界，在快乐中谋生，在苦难中适应，不管碰壁多少次，不管遭遇痛苦多少次，终于发现天天想改变这个，想改变那个，都无异于痴人说梦。能够把握和改变的，只有自己。
在学会适应世界的时候，一定有许多痛苦等着我们一一品尝。害怕什么呢？这是必然的过程，就像我们自己吃饭、自己睡觉一样，这是磨砺我们个性，磨圆棱角的过程。不管是学习适应能力还是学会与人相处的能力，都要经历磨难付出代价。
在越战期间当了七年战俘的杰若·柯非上尉，态度一直在转变，他讲了自己当时的心情：“一开始，我就祈求，上帝啊，改变我的处境吧！如果让我回到被俘前五分钟，我一定不在这个地方打仗了。当一切都定性了，我祈求上帝让我能忍受牢狱生活，学会从战俘经验获益。”杰若·柯非上尉在关进战俘营的时候，存着侥幸心理，希望时光倒流，逃脱被俘的逆境，换个环境生存。当他发现已经无法改变环境，只能试图改变自己的生存方式，“改变我”。他根据这个原则，从集中营里找寻能支撑他活下去的意义。
不管是谁面临环境无法改变时，首先要改变自己，只有自己的思维改变了，不管多恶劣的环境，在自己眼中，也会跟着改变。就如西方谚语所说“生存决定于改变的能力”。现在，我们生存在竞争更加激烈，变化频繁迅速而又充满机会的世界。只有不断改变自己，调整自己，更好地适应环境，否则就会被社会淘汰、被生活击垮。
小张通过朋友小李的介绍，进入一家知名的令他梦寐以求的公司工作。工作不久，小张发现老员工，都忙自己的事情，没有人理他，也没人知道他叫什么名字。不管小张多热情地和他们打招呼，他们都冷冰冰地嗯一声。小张发现这儿冷漠得像人间地狱，帮派林立，小集团与小集团之间为了有形和无形的利益充满斗争。老员工不知道新人的背景，都提防他。
小张使出了浑身的热情，都没适应这种怪异的工作方式、复杂的人际关系。更悲哀难过的是，小张做人原则与价值观念和他们格格不入。作为既是新人又是弱者的小张，觉得自己一直在折磨中煎熬，在伤害中度日。小张觉得自己委曲求全，低三下四为了工作，应付一群冷漠的人很累、很无奈、很不值得。
他不想再揣摩别人的心思、看别人的脸色，像哈巴狗一样生活。他渴望简单的人际关系，想退出这个没有人情味的公司。他对小李说了自己想辞职的想法。小李没有发表任何见解，只是从包里拿出光碟和小张一起观看。
他们看的是白垩纪、侏罗纪时期的庞大的恐龙、沉稳的鳄鱼、灵巧的蜥蜴、变化多端的变色龙的生活。恐龙灭绝，纪录片也结束了。小李开口说：“小小的变色龙一直活着，强大的恐龙却灭绝了，不是说强者就能生存，而是适者生存啊!”
小张突然意识到，他一直藐视软弱的变色龙，把自己当成强大的恐龙。小张上班之后不再听别人的议论，也不再看别人的眼神，别人不干的活他干。不管谁使唤他，他都一呼百应。再高傲的人，他也笑脸迎上。不管多苦多累，他也没有一点情绪，以饱满的激情工作。几年后，小张因为人际关系好，业绩突出，升为副总经理。
很多时候，周围的环境不理想，让人不堪忍受，希望早日逃离苦海，换一个没有烦恼，崭新的环境。但是，到哪儿都改变不了职场中固有的环境，激烈的竞争随处都存在，除非你一个人独处。东山的老虎吃人，西山的老虎也吃人，这是“身处职场者”该牢记的法则。我们想象中的完美环境并不存在。更换环境是不现实的，不要说到一个陌生的环境，再次适应的过程了。如果还不满意，你要一直不断换工作吗？就算每家公司都要你、接收你，你的年龄、你的事业等不起。唯有努力适应环境，只有适应了，才能生存下去，生存下去了，才能谋发展。
不管主观的体验还是客观的环境怎么样，都要具备良好的适应能力，自如地应对工作中随时出现的挑战。通过自觉努力，多吃苦耐劳，多做少说，用自己的行动对环境施加影响力。只有做到这一点，才能显示个性成熟了。只有适应了环境，才能在适宜的环境里畅游，达到想要的成功。
不管环境如何恶劣，都要保持乐观积极的心态。良好的环境都是由无数个体共同维护、创造的。只要做好自己积极维护环境的决心，假以时日，相信随着能力的提高，你也会把环境改造成自己想要的氛围。所以，只有正确对待当下环境，因势利导，权衡利弊，抱着吃苦耐劳的精神，才能利于生存和发展。
当处在有压力的环境中，有时间悲伤流泪，还不如抹干眼泪，提高自己，慢慢耕耘保存实力。机会一旦来临，大显身手，成就自己。当苦难来临时，要的不是退缩，而是在苦难的世界里尽力而为，积蓄能量，等待破茧而出。
请在无望完成的事情里，狠狠地训练自己
看了一部纪录片，感触很多，也是关于爱情的。
杰瑞爱上了丽丝，经过多方追求，终于确定了恋爱关系。就在他们打算订婚，走进婚姻殿堂时，杰克闯进了他们的生活。杰克是著名的摄影家，曾在国际摄影大赛上获得金奖，这也是杰克闪光的地方。
丽丝是摄影迷，与杰克相识后，照出了很多有深度的照片。有一次他们相约探险，晚上，杰克钻进了丽丝的帐篷。得到消息的杰瑞愤怒不已，身为军人的他，上去揍了杰克一顿。临走时，听到丽丝说：“我爱杰克，他在国际上获过金奖，你能吗？”
杰瑞马上买了全套摄影设备，参加各种摄影沙龙，学习摄影技术。拍出的照片一次奖都没有获过。杰瑞不禁心灰意冷，想想自己是不是错了，凭一时冲动，放弃了稳定的工作，整天拿着相机东奔西走？
国际上又一次举行了摄影大赛，杰瑞想给自己最后一次机会，这次如果还难以获奖，就远离丽丝，远离摄影，找个工作，过完剩下的半生。他查阅了大赛所有获奖照片，经过仔细排比、筛选，心中有了底。他到了大西洋，穿潜水衣，进入海底寻找焦点。作为当了7年的海军退伍人员来说，他有足够的能力在大海中生存。
一连半个月，杰瑞也没有拍摄到打动自己的作品，心里不禁有点失落，再一次认为自己可能不是做摄影人的料。转念又想，既然投资这么多买设备，还是再给自己一次机会吧。他驾驶快艇，又一次深入海底，寻找镜头。杰瑞浮出水面，不禁大吃一惊，他的快艇被巨大的海浪冲得不见影子。杰瑞想，如果有过往的船就能发现自己，他保持平衡，尽量浮在水面。一天过去了，没有一只船路过，杰瑞看着满天的星星想起了丽丝，想到他们以前幸福的时光。他想只要想着他们相爱的日子，就不怕黑夜寒冷，就能等到曙光出现。就这样，杰瑞顺着海水的颠簸，终于看到了第一丝霞光从海面上亮起来。那一刻，他举起了相机，拍下了这最美的一瞬。饥饿的杰瑞为自己的体能寻找补充的能量，一根海草、一条活鱼，或者一条腐烂的鱼都被他纳入口中。潜水服的保温让他熬过了第二个夜晚。
天亮时，杰瑞的手被海水泡得发胀，浮肿。脸上的皮脱落，经过海水的浸泡更加疼。他回想和亲爱的丽丝在沙滩上晒日光浴的情境，想到自己以后也许再没机会晒日光浴了，也没有机会陪心爱的丽丝了。当他忽然意识到现在的处境，丽丝竟然不知道他身在何处，心里涌起新的希望。不能，绝不能就这样无声无息地死去。他静静地浮在水面，保持体能，等待路过的船只发现他，用水草和小鱼填充饥饿的胃。杰瑞在昏迷中熬过了第三个夜晚。迷迷糊糊中，他觉得自己这次是完了，真的见不到丽丝了。什么金奖，什么爱情，原来还是活着好啊！他想人的生命力是多么脆弱，自己只要把头埋入海水，就结束了一切。这个世界上的一切都和他无关了。杰瑞虚弱地想着生命的意义，想着父母，想着战友，想着自己就这样死在海洋中熬到了黎明。是的，杰瑞在海上漂泊了四天，就在黎明破晓时，海水被搅动起来，一大群不知名的鱼蜂拥而至，像巨大的漩涡，把他裹入其中。杰瑞本能地举起了相机，拍下了无数的镜头。
这群鱼是渔民赶过来的，杰瑞得救了。杰瑞这组作品命名为《生命》，在国际上获得了金奖。他看到丽丝与杰克出现在他的颁奖会上，丽丝肚子已经大了。杰瑞真诚地为他们祝福，心静如水。m.chuanyue1.com
这部纪录片打动人的地方很多。我们的生命随时处在考验中，计划赶不上变化。等逆境来临时，能熬过一个又一个黎明，一个又一个晨昏吗？只有对生命敬重，对爱情敬畏，对梦想执着的人，在无望中还能不断训练自己的人才能赢得最后的胜利。
与杰瑞境遇类似的还有电影《荒岛余生》中的查克。身为联邦快递系统工程师的查克，因飞机失事掉落在荒无人烟的小岛上。为了回到正常的社会环境，找回耀眼的身份、甜蜜的爱情，他无数次逃离小岛，都没成功。潮水一次次把他送上岸，他一度错误地认为，难道自己注定属于这个荒岛？他不屈服这种意外，就算命运扼住自己的咽喉，还要努力保持呼吸，当太阳升起来，一切皆有可能。没有放弃机会的查克一次次努力，终于被路过的船只发现，回到了生活的地方，不再感到孤独，过起了正常的社交生活。
查克说每一个呼吸之间，我觉得都在向目标接近。很多时候，失败者与成功者的距离仅有一步之遥，就是这一步之遥，有的人倒下了，有的人坚持住了。
活着，不要像很多人那样，临终之时回想起人生，感到白活，碌碌无为，陷入深深的悔恨，临死眼睛也闭不上。有人说过：“人类所体验到的最大个人失败，就是一个人有能力取得的成就，与他实际所取得的成就之间的差异。”
人生不满意之处，往往是没有实现梦想，人生最大的痛苦皆由此而来。想要成功就不能怕生活的磨难，只有在无尽的磨难中开发自己无尽的潜能，才能主宰自己的命运。正如哈佛大学校长科南特说的那样：对哈佛大学来说，重要的是让进哈佛的每一颗金子都发光，而不是因为出了7位总统和30多位诺贝尔奖获得者。这是哈佛大学的办学理念。
不管处于何种逆境，都要尝试多给自己尽可能多的勇气和信心，多给自己一点刺激就多一分胆略多一份毅力，发挥出最大的潜能。社会从来都是给积极的人准备的。唯有在逆境中历练出的人生，才能带来巨大的财富。
命运都掌握在自己手里。宝藏埋在自己心里，只有那些能发现自己的人，才能找到真正的宝藏，走出命运的迷宫。
不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀
陈坑是有名望的游泳教练，他培训出来的游泳健儿在奥运会上夺过金牌。他的游泳馆一般人是进不去的。有位冠军的爸爸再三恳求陈坑，才得到允许进去参观一下。
这位健儿的父亲到了训练的泳池边惊呆了，每个泳道上都趴着一只腿上套了枷锁的鳄鱼。他顿时明白了儿子为什么进了这里，成绩上升得这么快。运动员因为身边有鳄鱼游泳，心生恐惧，只能玩命往前游，这是游泳教练的训练秘诀，长此这样训练下去，成绩自然就提高了。这也是激发人体潜能的一种有效方法，虽然说起来有点不合乎情理。
和游泳运动员一样艰苦的还有长跑运动员的训练。为了提高运动员腰部与腿部的力量，他们经常要做负重练习。通过压杠铃迅速增强腰部和下肢的力量，跳跃和奔跑起来就很轻易了。刚刚觉得我干吗天天练习压杠铃啊，我腿上绑上沙袋也行啊。对于教练的这种做法，他特不服气。他总是在压杠铃训练结束后，自己再绑上沙袋跑上一小时，从未间断。他的成绩到最后可想而知。刚刚觉得人生就要不断挑战自我，背负、挑战不可能完成的任务，激发自身的潜在能量。
不管是逆境使人奋进，还是穷人的孩子早当家，说的都是当个体身处逆境，面对无穷无尽的压力时，压力多大，激发的动力就有多大。反之，会陷入逆境无法自拔。所以，在逆境来临时，当缺乏动力时，趁机逼自己一把，把自己推进绝境，这也是另一种成功之道。无论身处怎样的困难都不可怕，可怕的是失去战胜困难的勇气。
破釜沉舟的故事就是为了磨炼自己的意志，刻意创造绝境。那些面对困难与失败不从自己身上找原因，而是怨天尤人、自怨自艾的人，不成功，在逆境中一蹶不振也是不稀奇的现象。他们不但没有尽力，也没有反思自己，更没有做最后的殊死拼搏，争取最后一线希望。
正如法国文学家雨果所说：“你会发现，每一次成功都不是在良好的环境里、朋友的帮助下实现的，而是在威胁你的强大对手和巨大的压力下创造的奇迹，是自己逼自己成功的。”
人类身上蕴藏着巨大的力量，这种无限的潜力，足以促使每个愿意挖掘潜能者获得成功。不“逼自己一把”潜能很难发挥出来。
19岁的美国青年梅尔龙被流弹打中，造成下半身瘫痪，只能靠轮椅代步。他以为自己这辈子完了，要终生在轮椅上度过了。他在借酒浇愁中浑浑噩噩过了12年。
有一天，梅尔龙从酒馆买醉出来，碰到了三个劫匪。梅尔龙又惊又怕，害怕劫匪抢了他的钱包，他哪有能力赚钱，这点钱仅仅够他维持生活。于是他拼命喊救命，拼命反抗，恼羞成怒的劫匪特别讨厌这个坐在轮椅上的小气鬼，故意放火烧轮椅，捉弄梅尔龙，也是恐吓他。眼看着轮椅着火，那一刻，梅尔龙像弹簧一样跳起来就跑，拼命逃走，一口气跑了一条街。他完全忘记双腿不能行走的事实。等他站在大街上，那种因祸得福的喜悦之情，不言而喻。正是求生的欲望迫使他采取了果断行动，赢得健康的人生。梅尔龙告诉家人和朋友：“我忘记了一切，不想烧死在轮椅上，如果当时我不逃走，肯定会被烧伤，甚至是烧死。我一跃而起，拼命地逃走。停下脚步，心中悲喜交加，才发现自己竟然会走路。那一刻的感觉现在想起来还是战栗不已。”
梅尔龙因为强烈的外部刺激，灵魂瞬间促使他采取相应的行动，激发了存在的潜力，在无意识状态中完成了奔跑。在一般状态下，人类很难做出惊人的事情。那些无事可做的，不知道自己能做什么的人，依然在抱怨生活的不公平，即使竞争来了，也会因为压力而视而不见。这样，怎么能知道自己拥有多大的能力呢？只有在受到外部环境刺激的情况下，人类的潜能才能被唤醒。
记得一篇文章里写过一个植物人，常年沉睡在医院的病床上。他的妻子每晚陪护他，一直在呼唤他醒来。他一直沉浸在自己的梦境中，始终没有醒过来。那晚，不知道什么原因，他居住的那层病房意外着火，火势快速蔓延到他的病床上。他竟然一跃而起，拉起熟睡中的妻子，喊着，快跑啊，着火了。等他们慌慌张张跑到医院的大门外，妻子才想起丈夫成植物人很多年。她拥抱他喜极而泣。丈夫还浑然不觉，还在埋怨妻子睡觉太死，火都烧上来了，还浑然不知。还责问妻子，做饭这么不小心，差点烧死。完全忘记了自己昏迷那么久，忘记自己在医院的事实。
这就是外部刺激下，陷入无知觉的人体一瞬间激发了潜能，醒了过来。因为人性是懒惰的，只有主动积极地自己逼自己，学会施加压力给自己，不断进行自我极限挑战，才能一次次激活体内蕴藏的能量，诱发出潜能。
人们已经习惯了按部就班的生活，在熟悉的、擅长的领域过没有压力的生活。这种长期安逸的生活，导致许多人什么也不想干，什么也干不好，陷入了故步自封的困境。对前途、对梦想不知所以然。
没有压力，没有动力，哪有成功。只有主动接受永无间歇的压力，投入到紧锣密鼓的工作挑战中，才能激发潜能，实现心中的梦想，走向成功。只有逼自己一把，才能发现自己是那么优秀，无可替代。
人生如铁，意志能挖掘隐藏着的潜力
活着就要面对太多的艰难困苦，不能因为客观条件的限制，就阻碍了前进的道路。也有人坚持自己的信念，就算没有条件也要制造条件上。这是表明志向的态度。在他们眼里困难是微不足道不值一提的。这样的人总能克服种种磨难，跨过各种障碍，在披荆斩棘的过程中，使自己更加强大，不断磨炼坚强的心志。
人生就像千锤百炼的铁，经过岁月的淬炼终于成钢；人生也像由万人踩踏才能成的大道，路的平坦与坎坷，全在于走的人穿什么鞋子。人活着，避免不了喜怒哀乐，只要经过不懈的努力、坚强的意志就能闯过去，获得最终的成功。要相信，只有烈火一样的痛苦，才能一次又一次磨炼意志，由一块好铁变成好钢。
意志是成功之本，是韧劲、是积累、是击破一切困难的武器、是强大的力量，这种力量能战胜一切苦难，坚强地去面对各种挫折。意志，决定了一个人能否成就大事，能否不畏艰难险阻，勇往直前，能否在消极颓废的时候，不会因为路途的遥远而放弃。
活着就要面对数不清的艰难困苦，人生被各种各样的客观条件限制，形成层层障碍，阻碍我们前进的脚步。这些客观的因素并不能决定人生的前途。意志力坚定的人会始终牢记那句老话“有条件要上，没有条件制造条件也要上”，不管面对什么样的困难，对待困难的态度就该这样坚决，不给困难留一点喘息的余地。在有志向的人那里，一切的磨难都是勇往直前的垫脚石，他们喜欢逆境而行，想尽办法克服一道道障碍，攻克一道道难题，通过这样的过程磨炼意志，使自己能接受风雨的洗礼，变得更加强大。
史蒂文·卡拉汉1982年独自穿越大西洋，他偏离了航道，小船沉没了。他在救生筏里任意漂浮，所剩的食物没有多少，生存的机会也很渺茫。76天之后3名路过的渔民发现了他，他依然活着，虽然比以前枯瘦了许多，活着就是奇迹。
他在救生筏里学会了如何捕鱼，如何利用太阳能装置获取淡水。当救生筏被扎破，他用很长的时间修理也没能止住漏气，只能拖着虚弱的身体耗尽所有的力气去吹气。他深度脱水，饥饿让他难以忍耐，体力严重透支。可是面对茫茫海域，他无从选择。
在这样恶劣的环境中活下来，靠的是坚强的意志，源自内心深处的勇气。如果把意志薄弱的人放在类似的绝境中，估计许多人会抓狂、会屈服。
史蒂文·卡拉汉后来写回忆录说：“我告诉自己我能行，比起别人的遭遇，我算是幸运的。我一遍又一遍地对自己这样讲，好让自己坚强起来。”
正是对自己的能力了如指掌、对生存的强烈需求，才让史蒂文·卡拉汉激发了隐藏很深的潜力，面对遥不可及、困境重重的求生之路，激励自己，树立信心。
缺乏意志是可怕的，它会让人生陷入失败当中不能自拔。想要一直保持努力的勇气对于个人来说很难，坚持做一件事情会感到很疲倦，这就是“疲乏的第一层面”，会不由自主想到半途而废。很少有人能穿透第一层面，发掘隐藏在下面的巨大潜力。
美国华盛顿的一座山上，树立的标牌讲述了一个女登山者的故事。
这个标牌就是女登山者躺下的地方。她疲惫不堪地寻觅“登山小屋”，可是由于她看不到希望，没有进一步坚持，在离“登山小屋”一百米的地方倒了下来。只要再坚持一百米，她就可以活得好好的。
成功是什么，成功就是最后一下的坚持，可我们总是在成功没来临之前放弃，我们不能忍受困境带来的磨难，没有信心继续挖掘潜力，臣服于种种困难，在心里先入为主地认为不可能成功了。所有悲剧产生的根源皆在于此了。
锻炼意志，挖掘潜力的几种方法
一、树立坚强的信念，正确的人生观、世界观
树立坚强的信念，正确的人生观和价值观，就算深陷荒无人烟的沙漠，没有水和食物，只要怀着想活的信念，不畏惧困难，也能活下来。沙漠里也存活微小的生物，有一颗热爱生命的心，就能找到生命的源泉。在沙漠里生存，可以有效锻炼意志，首要的是提前掌握找到水源和食物的技巧，利用天文、地理环境，辨别方向。学习避开可能存在的危险，医治自己，如何休息等。
二、积极参加实践活动，培养情感
有时间，可以参加各种生存技能训练。增加自信，消除对自身能力的怀疑。在危险的时候能和朋友相互帮助，彼此依靠、获得有力的支撑，培养坚定的感情。
三、加强自我锻炼，培养坚强的意志
养成自我锻炼的良好习惯，包括各种体能训练和感官训练。比如地震了，如何逃生；在寒冷的旷野，如何避免冻僵；在酷热的夏季，如何避免中暑；在大漠戈壁，如何找到水源等。
在成功之前，命运总会考验那些努力进取的人。它会安排接踵而至的苦难，让走在成功路上的人应接不暇。最终靠着坚强的意志，挖掘各种潜力的人才能克服这些困难，成为最后的成功者。他们能在大家都看不到希望的时候，坚持下去，因为他们知道，唯有坚持下去，才能和胜利碰头。
这个世界上能够打败你的只有你自己
人生，最大的敌人其实就是自己，是自己与自己斗争的过程。一睁眼，就得为上班纠结，为多睡一会儿纠结，为吃饭纠结，为上学纠结；经常为虚名气恼；为年轻气盛打抱不平、目空一切，看不起任何人，认为那些人都是平庸之辈，天下唯我独尊；为别人的恭维沾沾自喜、几度迷失；为失利嗟叹悔恨，走进监狱。在这么多的诱惑下，只有使用浑身解数挑战，做自己的救世主。一个救不了自己的人，就是自己最大的敌人。
威尔金森刀具公司抢占了20世纪60年代初的剃须刀片市场，他们推出的不锈钢刀片让对手吉列公司大为震惊。紧接着，他们又推出了黏合在塑料上的金属刀片。吉列公司不甘落后，集中力量准备打一场漂亮的防御战。推出了世界上第一个“双刃剃须刀”Ⅱ型剃须刀，赢得了大部分的市场，抢占了市场先机。
Ⅱ型剃须刀的成功，让吉列公司明白一个道理，要想在竞争中存活，唯有向我开炮，拿自己开刀，才能稳占市场，把生意从别人手中夺走！吉列公司赢得更多的顾客，顾客一致认为，比单片的好用。吉列公司6年之后又推出了可调节的双刃剃须刀、廉价的一次性双刃剃须刀。对吉列公司的股东来说，一次性双刃剃须刀生产费用高，销售量不好，没有能更换刀片的剃须刀销量大。任何购买一次性刀具的人都是在割吉列公司股东身上的肉。虽然这样，它的营销战略还是值得赞赏的，它占据了一次性刀片市场，防止被其他公司夺走。
如今，吉列公司拥有了世界剃须刀市场65%的份额，仍然实行“挑战自我”的策略。吉列公司以进攻自我的方式，牺牲掉当下的利益，保卫了市场占有率，拥有了最终战胜竞争对手的有力武器。
所以当竞争和压力来临的时候，只有那些勇于正视压力、承受压力，勇于找出突破口，不断创新，走在竞争前沿的才有可能永远立于不败之地，在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中争得一席生存之地。
人类最难做到的就是战胜自己，面对老板提拔了比你努力少、业务不如你的员工，心理很难平衡；面对别人鸡蛋里挑骨头，没有人能泰然处之；面对上学时的学渣，因为是富二代开着豪车，拥着你一直念念不忘的校花，向你炫耀而不能无动于衷；面对一贫如洗努力拼搏，买不到一平方米住房的自己会心如止水？
在这个世界上，最不缺的就是诱惑和陷阱。很多的玄机让人深陷其中，琢磨不透，不能自拔。面对这样的逆境，没有很大的勇气怎能摆脱这一切，保持良好的心态，让心冷静下来。只有沉静下来，才能发现生活没有那么复杂，所谓的诱惑和陷阱，源自灵魂深处的贪婪。生活原本就是那么简单。只有战胜自己，才不被虚名所拖累，才能活得坦坦荡荡。
许多人觉得自己高高在上，认为自己独一无二，与别人区分开来，是宇宙中的独裁者；有些人一度自卑，觉得自己不如别人，在别人面前低人一等。一切积极和消极的特质本来就存在我们身上，假装明明存在的特质不存在，这样的行为和方法只会制造隔阂，影响人类的正常交往。
直接影响我们想法、左右我们的思想和视线的是当下所处的文化氛围。比如普遍的攀比心理：我怎么会和你一样，你那么愚蠢，我是如此聪明；如此勇敢的我，怎么看得上胆小如鼠的你；看我多么苗条，再看你，一身的脂肪；你能像我一样积极乐观吗？看你整天死气沉沉，无精打采，消极透顶。这样的想法不利于自我内省，还容易与别人产生隔阂，无法拥有完整的自我，在自己的内心世界把自己隔离。
打败、认清自己的几点方法
一、自我突破与提升，更好认清自己
人最明显的就是局限性，每一个动作、每一句话，举手投足，别人透过这些都能看清你是什么人。就算某些人故作高深，用高雅暂时掩盖，时日久了，还会自行暴露。这些没有任何意义的行为举止，并不能提升突破自我，唯有不断进步，才能在这个过程中认清自己。
二、正确认识自己，不断反思、内省
层次的局限性、狭隘的视野让我们以为最大的威胁来自对手。把自己的缺点建立在对手身上，没有时间也不能够做内省反思的心理，导致个体不能正确认识自己。
三、终极目标的参照物，不代表你的成绩
要想认识到自己的不足只有跟优越的人进行比较。但是，心里要明白，站在最高处的参照物，不是神，而是人。就算你超过了他，不代表已经进步了，你没有超过他，也不代表什么。只有你和自己的昨天比较，才能发现进步与否。在亚运会取得了第一名的刘翔，并不代表他水准比任何赛场上的选手厉害；在亚运会输给了李炫一的林丹，也不能代表他的水准就比别人差。
只有认清真实的自我，才能开启通往内心世界的大门。那些包容整个世界的人，往往是能够包容自我的人。这个世界上，能打败你的只有自己，别人永远对你无能为力。只要你愿意，成功随时恭候你。
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