卖汉堡包并不会有损于你的尊严。你的祖父母对卖汉堡包有着不同的理解，他们称之为“机遇”。
——哈佛学子比尔·盖茨
自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
——哈佛学子，美国副总统戈尔
哈佛精英之海伦·亚当斯·凯勒
海伦·亚当斯·凯勒(HelenAdamsKeller，1880年6月27日～1968年6月1日），是美国一位残障教育家。她生于美国亚拉巴马州，父亲亚瑟是位南方邦联老兵。她在19个月大时因为一次高烧而引致失明及失聪。后来借着她的导师——波士顿柏金斯盲人学校师安·沙利文(AnneSullivan)的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟通。1898年，海伦·凯勒考入了哈佛大学附属剑桥女子学校。l900年秋，再考进哈佛大学的拉德克利夫女子学院。1904年，海伦·凯勒成功取得文学学士学位。从1902年4月开始，她又在沙利文老师的帮助下，开始在美国的一家杂志上连载她的自传《我的一生》（又译《我生活的故事》）(TheStoryofMyLife)。第二年结集出版后轰动了美国文坛，甚至被誉为1902年世界文学上最重要的两大贡献之一。
海伦·凯勒的作品还有：1908～1913年著《我的天地》(又译作《我生活中的世界》)、《石墙之歌》、《冲出黑暗》。1929年著《我的后半生》(也译作《中流——我以后的生活》)。l953年美国上映海伦·凯勒生活和工作的纪录片《不可征服的人》。l955年著《老师：安妮·沙利文·梅西》。
1933年海伦荣获坦普尔大学荣誉学位；l955年，她荣获哈佛大学的荣誉学位，成为历史上第一个受此殊荣的妇女。马克·吐温称她和拿破仑是19世纪最杰出的两个人物。Μ.chuanyue1.℃ōＭ
从海伦童年时起，每一任美国总统都邀请她到白宫做客，她还被政府称为全美三十名为国家作出突出贡献的杰出人士之一。1964年荣获美国总统亲自颁发的“自由奖”，并被誉为美国的高级公民。1959年，联合国在全球发起以她的名字命名的“海伦·凯勒”运动，以资助世界各地的聋盲儿童。1960年，描写她成长经历的剧本《奇迹的创造者》获普利策奖，并被拍成电影。同年，美国海外盲人基金会在海伦八十岁生日那天，宣布颁发“国际海伦·凯勒奖金”，以奖励那些为盲人公共事业做出杰出贡献的人。
1971年，国际狮子会的国际理事为了纪念海伦·凯勒的不屈不挠的精神，宣布将每年6月1日定为“海伦·凯勒纪念日”。而在这日，环球的狮子会均会举办与视力相关的服务性活动。
海伦传奇而充满斗志的一生都是对哈佛坚毅精神的精彩演绎。
伟大的坚持
成功如同一枝带刺的玫瑰，只有坚持不懈的坚强之人才能摘取，也只有他们才配拥有她甜美的芬芳。
在1995年的时候，法国记者尚多朋克突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，而且丧失了说话的能力。
被病魔袭击后的尚多朋克躺在医院的病床上，头脑清醒，但是全身的器官中，只有左眼还可以活动。
可是，他并没有被病魔打倒，虽然口不能言，手不能写，他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。
出版商便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手，每天工作6小时，给他的著述做笔录。
尚多朋克只会眨眼，所以就只有通过眨动左眼与门迪宝来沟通，逐个字母地向门迪宝背出他的腹稿，然后由门迪宝抄录出来。门迪宝每一次都要按顺序把法语的常用字母读出来，让尚多朋克来选择，如果尚多朋克眨一次眼，就说明字母是正确的。如果是眨两次，则表示字母不对。
由于尚多朋克是靠记忆来判断词语的，因此有时就可能出现错误，有时他又要滤去记忆中多余的词语。开始时他和门迪宝并不习惯这样的沟通方式，所以中间也产生不少障碍和问题。刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录一页，后来慢慢增加到了3页。
历经几个月的艰辛之后，他们终于完成这部著作。据粗略估计，为了写这本书，尚多朋克共眨了左眼20多万次。
这本不平凡的书有150页，已经出版，它的名字叫《潜水钟与蝴蝶》。
成功是需要很多条件的，比如，健全的体魄、聪明的头脑、坚忍不拔的精神等，但这些条件并不是每个人都能具备的。一个成功者，首先就在于，他从不苛求条件，而是竭力创造条件——哪怕他只剩下一只眼睛可以眨。
被克服的困难就是胜利的契机。
——丘吉尔
恐怖小说大师的悲惨生活
有一位熨衣工人住在拖车房屋中，周薪只有60元。他的妻子上夜班，虽然夫妻俩都工作，但赚到的也只能勉强糊口。他们的婴儿耳朵发炎，他们只好连电话也拆掉，省下钱去买抗生素给他们的孩子治病。
这位工人希望成为作家，夜间和周末都不停地写作，打字机的噼啪声不绝于耳。他的余钱全部用来付邮费，寄原稿给出版商和经纪人。
他的作品全给退回了。退稿信很简短，非常公式化，他甚至不敢确定出版商和经纪人究竟有没有真的看过他的作品。
一天，他读到一部小说，令他记起了自己的某本作品，他把作品的原稿寄给那部小说的出版商，出版商把原稿交给了皮尔·汤姆森。
几个星期后，他收到汤姆森的一封热忱亲切的回信，说原稿的瑕疵太多。不过汤姆森相信他有成为作家的希望，并鼓励他再试试看。
在此后的18个月里，他又给编辑寄去两份原稿，但都退还了。他开始试着写第四部小说，不过由于生活逼迫，经济上捉襟见肘，他开始放弃希望。
一天夜里，他把原稿扔进垃圾桶。第二天，妻子把它捡回来，“你不应该半途而废，”她告诉他，“特别是在你快要成功的时候”。
他瞪着那些稿纸发愣。也许他已不再相信自己，但他妻子却相信他会成功。一位他从未见过面的纽约编辑也相信他会成功。因此，每天他都写1500字。
写完以后，他把小说寄给汤姆森，不过他以为这次又准会失败。可是他错了，汤姆森的出版公司预付了
2500美元给他。
这个人就是史蒂芬·金，史蒂芬·金的经典恐怖小说《嘉莉》也就这样诞生了。这本小说后来销了500万册，还被摄制成电影，成为1976年最卖座的电影之一。
没有人能一步登天，失败只是暂时的。不要因为暂时的失败而半途而废。尤其是在快要成功的时候，只要再坚持一下，就会拥有成功。
哈佛大学的一位影视审美学教授说：如果大家看过《肖申克的救赎》一定还能记得“强者自救，圣人救人”这样的话，这是改编自史蒂芬·金的电影，而作家用他的人生来演绎了“强者自救”的神话。能承受挫折，面对逆境是种重要的生存能力，同时也是心理健康的一个最为重要的标准。
人生在世，绝不能事事如意。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。
——马克·吐温
巨星的诞生
即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。
有一位穷困潦倒的年轻人，身上全部的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，当电影明星。
好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己仔细计划好的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身定做的剧本前去拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。
面对无情的拒绝，他没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后不久，他就又从第一家开始了他的第二轮拜访与自我推荐。
第二轮拜访也以失败而告终。第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。
但这位年轻人没有放弃，不久后又咬牙开始了他的第四轮拜访。当拜访第350家电影公司时，这里的老板竟破天荒地答应让他留下剧本先看一看。他欣喜若狂。
几天后，他获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请他担任自己所写剧本中的男主角。不久这部电影问世了，名叫《洛奇》。
这位年轻人的名字就叫史泰龙。后来他成了红遍全世界的巨星。
史泰龙的这一段“发迹史”在美国几乎人所共知，在哈佛这所既古老又年轻的校园里更是无人不晓。人们崇敬他对理想的执著，更敬重他能够有屡倒屡起的精神，而这些恰是许多温室里的花朵所不具备的心理素质。
因此，在这一点上，与其说史泰龙是一位电影明星，不如说他是青年人学习的榜样。
患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。
——莎士比亚
别让自己的心智老去
没有战胜过困难，没有负过重负的人，不能成为真正的人。
纽约市的一位著名雕塑家安娜，作品常年在一个很有威望的美术馆展出。馆长去世后，美术馆停业了。当时，安娜四十刚出头，没有第二个美术馆愿意接纳她的作品，这个结果令她大吃一惊。她整整奔走了两年，结果还是一无所获。她百思不得其解，难道作品不够好?还是她的性情招人厌?难道老天是在惩罚她早年的成功?她终日郁郁寡欢，无法工作。
一天，一位喜欢她作品的馆长对她说：“你想知道，我为什么不展出你的作品吗?”安娜求他说出来。他平静地看着她说：“你太老了。”安娜当时不过才43岁，她简直不敢相信自己的耳朵。馆长解释说，他只喜欢两种人：不是初出茅庐者，就是十分成熟的艺术家，他们的作品价格合理而且可供批评家们来“挖宝”。而安娜两者都算不上。尽管馆长的这番话颇为伤人，安娜还是洗耳恭听。刹那间，她一切都明白了。
安娜痛苦地告诉自己：“我在纽约，也许再也找不到一个伯乐了。”她不再漫无目的地从这家美术馆奔走到另一家美术馆，她决定做自己的主人。如今，她为自己寻觅场地办展览，她邀请人们边喝咖啡，边欣赏她的作品。她不懂艺术的商业性，但学会了应对逆境的办法，很讽刺的是，她从未像现在这样成功。
“跌倒了再站起来，在失败中求胜利。”无数伟人都是这样成功的。
有人问一个孩子，他是如何学会溜冰的?那孩子说：“哦，跌倒了爬起来，爬起来再跌倒，再爬起来，这样便会了。”人生的胜利莫过于此，孩子的话说的就是这种精神。跌倒不意味着失败，跌倒了站不起来，才是真正的失败。
屡败屡战是种难能可贵的精神，拥有面对挫败的勇气是强健心理的标志，也是走向新生活的必备能力。
伟大高贵人物最明显的标志，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终将克服障碍，以达到所企望的目的。
——爱默生
玛丽·凯的诞生
挫折并不是白白经历的，它能使你的人生绽放出最美丽的成功之花。从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏脚石。
玛丽·凯在美国可谓家喻户晓，在哈佛商学院她的成功案例更是哈佛学子案头必备的研究，然而在创业之初，她历经失败，走了不少弯路。但她从来不灰心、不泄气，最后终于成为一名大器晚成的化妆品行业的“皇后”。
20世纪60年代初期，玛丽·凯已经退休回家。可是过分寂寞的退休生活使她突然决定冒一冒险。经过一番思考，她把一辈子积蓄下来的5000元作为全部资本，决定创办玛丽·凯化妆品公司。
为了支持母亲实现“狂热”的理想，两个儿子也“跳往助之”，一个辞去一家月薪480美元的人寿保险公司代理商，另一个也辞去了休斯敦月薪750美元的职务，加入到母亲创办的公司中来，宁愿只拿250美元的月薪。玛丽·凯知道，这是背水一战，是在进行一次人生中的大冒险，弄不好，不仅自己一辈子辛辛苦苦的积蓄将血本无归，而且还可能葬送两个儿子的美好前程。
在创建公司后的第一次展销会上，她隆重推出了一系列功效奇特的护肤品，按照原来的想法，这次活动会引起轰动，一举成功。可是，“人算不如天算”，整个展销会下来，她的公司只卖出去15美元的护肤品。
在残酷的事实面前玛丽·凯不禁失声痛哭，而在哭过之后，她反复地问自己：“玛丽·凯，你究竟错在哪里?”
经过认真的分析，她终于悟出了一点：在展销会上，她的公司从来没有主动请别人来订货，也没有向外发订单，而是希望女人们自己上门来买东西……难怪在展销会上落到如此的后果。
玛丽擦干眼泪，从第一次失败中站了起来，在抓生产管理的同时，加强了销售队伍的建设……
经过20年的苦心经营，玛丽·凯化妆品公司由初创时的雇员9人发展到现在的5000人；由一个家庭公司发展成为一个国际性的公司，拥有一支20万人的推销队伍，年销售额超过3亿美元。
玛丽·凯终于实现了自己的梦想。
已经步入晚年的玛丽·凯能创造如此的奇迹，并不是上天的怜悯，而是她面对挫折时，永不服输的精神。失败很常见，但失败之后，不“偃旗息鼓”，不被困难击倒，不向命运屈服，那么你的人生路上定会绽放无数的成功之花。
不要惧怕挫折，挫折是一个人人格的试金石，在一个人输得只剩下生命时，潜在心灵的力量还有几何?没有勇气、没有拼搏精神、自认挫败的人的答案是零。只有无所畏惧，一往无前，坚持不懈的人，才会在失败中崛起，奏出人生的华章。
真正的伟人，面对种种成败，从不介意，所谓“不以物喜，不以己悲”，无论遇到多么大的失望，绝不失去镇静，只有他们才能获得最后的胜利。如温特·菲力所说：“失败，是走上更高地位的开始。”
困苦永远是坚强之母。
——莎士比亚
拿破仑的选择
苦难对于天才是一块垫脚石。
拿破仑，这位伟大的政治家、军事家，在哈佛有一大批忠实的拥戴者，甚至于在哈佛的拉德克利夫女子学院，他的故事一样被传为美谈。
拿破仑出生于穷困的科西嘉没落贵族家庭，他父亲送他进了一个贵族学校。他的同学都很富有，大肆讽刺他的穷苦。拿破仑非常愤怒，却一筹莫展，屈服在威势之下。就这样他忍受了足足5年的痛苦。但是这5年中的每一次嘲笑，每一次欺侮，每一次轻视，都使他暗暗下定决心，发誓要做给他们看看他确实是高于他们的。
但是光有决心还不够，还必须拿出实际行动。为此拿破仑心里暗暗计划，决定利用这些没有头脑却傲慢的人作为桥梁，使自己获得财富、名誉和地位。
在他16岁当少尉的那年，他遭受了另外一个打击，那就是他父亲的去世。在那以后，他不得不从最少的薪金中，省出一部分来帮助母亲。当他接受第一次军事征召时，必须步行非常长的距离去加入部队。
等他到了部队里时，看见他的同伴和在学校里的同学一样，他们用多余的时间追求女人和赌博。在部队里，他那不受人喜欢的体格使他没有资格得到本该得到的职位，同时，他的贫困也使他失掉了后来争取到的职位。于是，他改变方针，用埋头读书的方法，去努力和他们竞争。读书和呼吸一样是自由的，因为他可以不花钱在图书馆里借书读，这使他得到了很大的收获。
他并不是读没有意义的书，也不是专以读书来消遣自己的烦闷，而是为自己的理想做准备。他下定决心要让全天下的人知道自己的才华。因此，他在选择图书时，也就是以这种决心来选择范围。他住在一个既小又闷的房间内，在这里，他脸无血色，孤寂、沉闷，但是他却不停地读下去。就在这样的条件下，拿破仑凭着坚持不懈的恒心，认真地读了几年书。
通过几年坚持不懈的用功，他从书本上所摘抄下来的记录，经后来印刷出来的就有400多页。他想象自己是一个总司令，将科西嘉岛的地图画出来，运用数学的方法精确地计算出哪些地方应当布置防范。因此，他数学的才能获得了提高，这使他第一次有机会表现他能做什么。
他的长官看见拿破仑的学问很好，便派他在操练场上执行一些需要极复杂的计算能力的工作。他的工作做得极好，于是他获得了新的机会，拿破仑开始走上有权势的道路了。
后来，一切的情形都改变了。从前嘲笑他的人，现在都拥到他前面来，想分享一点他得到的奖励金；从前轻视他的人，现在都希望成为他的朋友；从前揶揄他是一个矮小、无用、死用功的人，现在也都改为尊重他。他们都变成了他的忠心拥戴者。
想要证明自己的卓越与成功，就要拿出属于你的成绩来。如果你不能坦然面对嘲讽与讥笑，没有积攒自己的才华，而是把大好的光阴浪费在自怨自艾上，那么等待你们的注定是一个失败的人生。
困难，是动摇者和懦夫掉队回头的便桥，但也是勇敢者前进的踏脚石。
——爱默生
永远进取的施罗德
你是否听说过这样的事：一个人以英勇的姿态、宽广的胸襟、真诚的信念和追求真理的决心行事处世，竟然没有任何收获？一个人穷尽毕生精力向着一个目标努力，竟然会一事无成？一个人始终有所期望、受到持久的激励，竟然无法使自己提升？难道这些努力会白费吗？
在肯尼迪政治学院，施罗德的人生经历正被作为激励哈佛学子的心灵在广泛流传。
1944年4月7日施罗德出生在下萨克森州的一个贫民家庭。他出生后第三天，父亲就战死在罗马尼亚。母亲当清洁工，带着他们姐弟二人，一家三口相依为命。
生活的艰难使母亲欠下了许多债。一天，债主逼上门来，母亲抱头痛哭。年幼的施罗德拍着母亲的肩膀安慰她说：“别伤心，妈妈，总有一天我会开着奔驰车来接你的！”40年后，终于等到了这一天。施罗德担任了下萨克森州总理，开着奔驰车把母亲接到一家大饭店，为老人家庆祝80岁生日。
1950年，施罗德上学了。因交不起学费，初中毕业他就到一家零售店当了学徒。贫穷带来的被轻视和瞧不起，使他立志要改变自己的人生：“我一定要从这里走出去。”他想学习，他在寻找机会。1962年，他辞去了店员之职，到一家夜校学习。他一边学习，一边到建筑工地当清洁工。不仅收入有所增加，而且圆了他的上学梦。
四年夜校结业后，1966年他进入了哥廷根大学夜校学习法律，圆了上大学的梦。
毕业之后，他当了律师。32岁时，他当上了汉诺威霍尔律师事务所的合伙人。回顾自己的经历，他说，“每个人都要通过自己的勤奋努力，而不是通过父母的金钱来使自己接受教育。这对个人的成长至关重要。”
通过对法律的研究，他对政治产生了兴趣。他积极参加政党的集会，最终加入了社会民主党。此后，他逐渐崭露头角、步步提升。1969年，他担任哥廷根地区的主席，1971年得到政界的肯定，1980年当选议员。1990年他当选为下萨克森州总理，并于1994年、1998年两次连任。政坛得志，没有使他放弃做联邦政治家的雄心。1998年10月，他走进联邦德国总理府。
总是有一种神秘的力量在推动我们追求更高的理想。人类的发展就像一条永无尽头的河流，为此，我们的进取心也是无法最终获得满足的。进取心，这种内在的推动力从不允许我们停下来，它总是激励我们为了更加美好的明天而努力。我们今天所到达的境地也许足以令人羡慕，但是我们却发现，我们今日的位置和昨日的位置一样，无法让自己完全满足。一旦我们想原地踏步时，我们的耳边就会响起那个声音，听到向更高目标努力的召唤。哈佛学子梭罗说：“你是否听说过这样的事：一个人以英勇的姿态、宽广的胸襟、真诚的信念和追求真理的决心行事处世，竟然没有任何收获？一个人穷尽毕生精力向着一个目标努力，竟然会一事无成？一个人始终有所期望、受到持久的激励，竟然无法使自己提升？难道这些努力会白费吗？”
不安就是不满，而不满是进步的首要条件。
——爱迪生
坚持到最后
一个人克服一点儿困难也许并不难，难得的是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。
1832年，林肯失业了。这显然使他很伤心，但他下决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历尽磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望，认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了!”
1835年，他订婚了。但离结婚还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年，他得了神经衰弱症。
1838年，林肯觉得身体状况良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世、竞选败北。要是你碰到这一切，你会不会放弃——放弃这些对你来说是重要的事情?
林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样?”1846年，他又一次参加竞选美国国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？
然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯尝试了11次，可只成功了两次，他一直没放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
人在面对压力时会激发出巨大的潜能，因此，我们不必因惧怕逆境和挫折而去当温室里的花朵。温室里的花朵固然可以安全舒适地生活，但人生不可能一帆风顺，一旦逆境来临，首先被摧毁的就是失去意志力的温室里的花朵，经常接受磨炼的人却能创造出崭新的天地，这就是所谓的“置之死地而后生”。
因此，一个人要想让自己的人生有所转机，就必须懂得在关键时刻把自己带到人生的悬崖。给自己一个悬崖，其实就是给自己一片蔚蓝的天空。
最困难之时，就是我们离成功不远之日。
——恺撒
重要的是你如何看
重要的是你如何看待发生在你身上的事，而不是到底发生了什么。
如果一个人在46岁的时候，因意外事故被烧得不成人形，4年后又在一次坠机事故后腰部以下全部瘫痪，他会怎么办?再后来，你能想象他变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、洋洋得意的新郎官及成功的企业家吗?你能想象他去泛舟、玩跳伞，在政坛角逐一席之地吗?
米契尔全做到了，甚至有过之而无不及。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成一块“彩色板”，手指没有了，双腿很细小，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。
意外事故把他身上65％以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。他说：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”6个月之后，他又能开飞机了。
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了房地产，一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。坠机意外发生后4年，米契尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道，把他胸部的12块脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。“我不解的是为何这些事老是发生在我身上，我到底是造了什么孽?要遭到这样的报应?”
米契尔仍不屈不挠，日夜努力使自己能达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来也竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河，且完成了终身大事，也拿到了公共行政硕士学位，并持续着他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米契尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上。或是把目光放在我还能做的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的。’”
人生之路，不如意事常八九，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的。在追求成功的过程中，还须正确面对失败。乐观和自我超越就是能否战胜自卑、走向自信的关键。正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路，即把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
面对挫折和失败，唯有乐观积极的持久心，才是正确的选择。其一，采用自我心理调适法，提高心理承受能力；其二，注意审视、完善策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，做到坚忍不拔，不因挫折而放弃追求。
我们若已接受最坏的，就再也没有什么损失。
——卡耐基
上帝的计算器
上帝像精明的生意人，给你一分天才，就搭配几倍于前的苦难。
小提琴家帕格尼尼就是一位同时接受两种馈赠又善于用苦难的琴弦把音乐演奏到极致的人。
他是一位苦难者。4岁时一场麻疹和强直昏厥症，险些使他丧命。7岁险些死于猩红热，13岁患上严重肺炎，不得不大量放射治疗。40岁牙床突然长满脓疮，只好拔掉大部分的牙齿。牙病刚愈，又染上了可怕的眼疾，幼小的儿子成了手中拐杖。50岁后，关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他活到57岁时口吐鲜血而亡。死后尸体也备受磨难，先后搬迁了8次。
但帕格尼尼似乎觉得这还不够深重，又给生活设置了各种障碍和漩涡。他长期把自己囚禁起来，每天练琴10～12个小时，忘记饥饿和死亡。13岁起，他就周游各地，过着流浪生活。除了儿子和小提琴，他几乎没有一个家和其他亲人。
他也是一位天才。3岁学琴，12岁就举办首场音乐会，并一举成功，轰动舆论界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、美、捷等国。他的演奏使帕尔玛首席提琴家罗拉惊异得从病榻上跳下来，木然而立，无颜收他为徒。他的琴声使罗马观众欣喜若狂，宣布他为共和国首席小提琴家。在意大利巡回演出产生神奇效果，人们到处传说他的琴弦是用情妇肠子制作的，魔鬼又暗授妖术，所以他的琴声才魔力无穷。歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大喊：“天啊，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦和受到残害的生灵啊!”
人们不禁问：是苦难成就了天才，还是天才特别热爱苦难?
这问题一时难以说清。但弥尔顿、贝多芬和帕格尼尼，西方文艺史上的三大怪杰，居然一个成了瞎子、一个成了聋子、一个成了哑巴!或许，这正是上帝用他的搭配论早已计算搭配好了的。
在人生的早期，经历一些失败，有着极大的实际好处。
——赫胥黎
不可临时抱佛脚
平时不努力，指望临时抱佛脚的人注定要失望，因为佛不会买你的账，到时你只有“望佛兴叹”的份儿了。
巴顿将军在美国民众心中的地位非常之高，在哈佛大学他也同样受到学子们的追捧。
1942年，第二次世界大战正进行得如火如荼，随着战争形势的发展，战场即将转移至北非。
这时，巴顿将军意识到自己的部队早已习惯了欧洲舒适宜人的环境，一下子移师到天气酷热的北非，那里恶劣的气候将成为士兵们的头号敌人。
所以，巴顿将军就模拟北非的环境，建造了一个类似沙漠地区的训练中心，让士兵们在48℃的高温下，每天在沙漠里跑上一英里，且规定每个士兵每天只能用一壶水。
士兵们如同从天堂掉进了地狱，叫苦连天，但是巴顿将军却丝毫不肯松懈，他以身作则，陪着士兵们一起接受种种艰苦的训练，并鼓励士兵们说：“平时多流一点汗，打仗时就可以少流一点血。”
不久，盟军总部下达了开战的命令，巴顿将军率领着部队进入北非沙漠，先前的训练这下子全派上了用场，部队很快就适应了沙漠里的酷热难耐，丝毫不受环境的影响，并且一举打败德军，在北非沙漠里屡建奇功，终于凯旋而归。
老鹰在练习飞翔时总是顺风而飞，但是一旦遇到了危险，转过头来逆风而行时，反而可以飞得更高。
“生于忧患，死于安乐”是一条古训，我们同样见过许多温室的花朵，当暴风骤雨来临时不堪一击，而平日里就坚韧如野草般的人，会在任何困难面前站稳脚跟。
如巴顿所说的一样：“平时多流汗，战时少流血”，我们只有在日常生活、学习中多吃苦，才能在遇到重大挫折时临危不乱，最终战胜困难。
平时的学习与经验，是我们在危险关头时最有力的支持者。
——林肯
不放走一秒钟
卓有成就的人就是总比别人多做一点的人，即使身处同样的环境中，他们也总是抓住一切机会接近成功。
美国副总统亨利·威尔逊出生在一个贫苦的家庭，当他还在摇篮里牙牙学语的时候，贫穷就已经向他露出了狰狞的面孔。威尔逊10岁的时候就离开了家，在外面当了11年的学徒工，每年只能接受一个月的学校教育。
在经过11年的艰辛工作之后，他终于得到了一头牛和六只绵羊作为报酬。他把它们换成了84美元。他知道钱来之不易，所以绝不浪费，他从来没有在娱乐上花过一美元，每个美分的花销都是经过精心算计的。
在他21岁之前，他已经设法读了1000本好书——这对一个农场里的孩子，是多么艰巨的任务啊!在离开农场之后，他徒步到100英里之外的马萨诸塞州的内蒂克去学习皮匠手艺。他风尘仆仆地经过了波士顿，在那里他可以看见邦克希尔纪念碑和其他历史名胜。整个旅行他只花费了一美元六美分。
在度过了21岁生日后的第一个月，他就带着一队人马进入了人迹罕至的大森林，在那里采伐圆木。威尔逊每天都是在天际的第一抹曙光出现之前起床，然后就一直辛勤地工作到星星出来为止。在一个月夜以继日的辛劳努力之后，他获得了6美元的报酬。
在这样的困境中，威尔逊先生下决心，不让任何一个发展自我、提升自我的机会溜走。很少有人能像他一样深刻地理解闲暇时光的价值。他像抓住黄金一样紧紧地抓住了零星的时间，不让一分一秒无所作为地从指缝间白白流走。
12年之后，他在政界脱颖而出，进入了国会，开始了他的政治生涯。
当我们习惯将“没空”、“太忙”、“事多”等作为借口的时候，我们已距离我们的理想越来越远。
总是有那么一些人，在遇到困境时——即使并没有威尔逊的困难大，也仍会抱怨不断，叹命运的不公，抱怨自己机遇不好。
但是，若我们细心、冷静地分析一下：我们是否已为我们的理想尽力了?我们真的抓住生活中的每一段时光、每一个机会了吗?也许这样的答案才更有助于解答我们的困惑。
最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。
——歌德
只有泥泞的道路才会留下脚印
机遇从来都只垂青勤奋的人们。
世界上的雄辩家，有很多都是在最初被认为说话笨拙的人，狄里斯就是其中一个。
狄里斯生于公元382年，在西欧被称为“历史性的雄辩家”。据说，他的声音很低，而呼吸很短促，口齿不清，旁人经常听不懂他在说些什么。穿书吧
不过，他的知识非常渊博，因此他的想法也相当深奥，很擅长分析事理，几乎无人能出其右。
当时，在狄里斯的祖国首都雅典，存在很严重的政治纷争，因此，能言善辩的人格外受到重视，一向能先提出时代潮流和趋势的狄里斯，认为自己缺乏说话技巧是很不适宜的。于是他做了一番充分的考虑，并且准备好演讲的内容，从容走上了演讲台。但是，很不幸的，他遭到了失败。
原因就在于他那发出的低音和肺活量不足，口齿不清，以至于别人无法听清楚他所说的话。但是，狄里斯并不灰心，他反而比过去更努力，训练自己的胆量和意志力。
他每天都跑到海边去，对着浪花拍打的岩石大声喊叫，回家以后，又对着镜子看自己说话时的嘴形，作发音练习，一直持续不辍。狄里斯就是这样努力了好几年，直到他27岁时，终于再度走上台向众人演讲。
辛苦的努力总算有了成果。他这次盛大的演讲，得到了许多的喝彩与掌声，而狄里斯的名气，也就这样打响了。
有谁不梦想着成功、荣誉，但是让人遗憾的是总有元帅与士兵的区别。拿破仑说：“不想当元帅的士兵，不是好士兵。”但是如何才能当上元帅呢?任何一位功成名就的人都知道，勤奋是通往荣耀之门的必经之路。
一些自诩聪明的人，最后竟然不如“大智若愚”的人所取得的成就大。究其原因，小聪明的人是“聪明反被聪明误”，由于仗着自己的“小聪明”，不再努力，于是被那些“不大聪明”的人甩在了身后。
也总有一些眼红他人机遇好的人，但别人的机遇果真全是靠走运得来的吗?恐怕未必。有多少辛勤的汗水，就有多少丰硕的果实。
任何具有创造性的灵感，事实上也不能替代长期的工夫。
——罗丹
对自己说“不要紧”
任何绝境、难题，只需头脑冷静地思考12天就会改变现状。
一天，哈佛一位老教授在爱米莉的班上说：“我有句三字箴言要奉送各位，它对你们的学习和生活都会大有帮助，而且可使人心境平和，这三个字就是‘不要紧’。”
爱米莉领会到了那句三字箴言所蕴含的智慧，于是便在笔记簿上端端正正地写下了“不要紧”三个大字。她决定不让挫折感和失望破坏自己平和的心境。
后来，她的心态遭到了考验。她爱上了英俊潇洒的凯文，他对她很要紧，爱米莉确信他是自己的白马王子。
可是有一天晚上，凯文却温柔婉转地对爱米莉说，他只把她当作普通朋友。爱米莉以他为中心构想的世界当时就土崩瓦解了。那天夜里爱米莉在卧室里哭泣时，觉得记事簿上的“不要紧”那几个字看来很荒唐。“要紧得很，”她喃喃地说，“我爱他，没有他我就不能活。”
但第二日早上爱米莉醒来再看到这三个字之后，就开始分析自己的情况：到底有多要紧?凯文很要紧，自己很要紧，我们的快乐也很要紧。但自己会希望和一个不爱自己的人结婚吗?日子一天天过去了，爱米莉发现没有凯文，自己也可以生活。爱米莉觉得自己仍然能快乐，将来肯定会有另一个人进入自己的生活，即使没有，她也仍然能快乐。
几年后，一个更适合爱米莉的人真的来了。在兴奋地筹备婚礼的时候，她把“不要紧”这三个字抛到九霄云外。她不再需要这三个字了，她觉得以后将永远快乐，她的生命中不会再有挫折和失望了。
然而，有一天，丈夫和爱米莉却得到了一个坏消息：他们曾经投资做生意的所有的积蓄，全部赔掉了。
丈夫把这个坏消息告诉爱米莉之后，她看到他双手捧着额头。她感到一阵凄酸，胃像扭作一团似的难受。爱米莉又想起那句三字箴言：“不要紧。”她心里想：“真的，这一次可真的是要紧!”
可是就在这时候，小儿子用力敲打他的积木的声音转移了爱米莉的注意力。儿子看见妈妈看着他，就停止了敲击，对她笑着，那副笑容真是无价之宝。爱米莉把视线越过他的头望出窗外，在院子外边，爱米莉看到了生机盎然的花园和晴朗的天空。她觉得自己的胃顿时舒展，心情也恢复了。于是她对丈夫说：“一切都会好起来的，损失的只是金钱。实在‘不要紧’。”
生活中有很多突发的变故，会给我们的心灵带来巨大的压力，很多人会因为这些压力而变得一蹶不振，甚至会因此而失去生活的勇气。事实上，很多问题并不像我们想像的那么严重，面对这些的狂风暴雨，如果我们能够尝试着对自己说“不要紧”，时刻保持积极的心态，那么这些人生困难最终都将过去。
切莫绝望，甚至不要为了你从不绝望这一事实而感到绝望。
——卡夫卡
穿书吧为你提供最快的哈佛教授给学生讲述的200个心理健康故事更新，第十章锻造自我：苦难是人生修炼的最高学府免费阅读。https://www.chuanyue1.org